Казалось бы, при чем здесь мысли и процессы в теле? Я знаю, что многие уверены: “если я думаю о чем-то плохом, то это никак на меня не влияет”.
...Давай вместе разбираться так это или нет🙏
✔️Пример №1:
А ты знал, что простуды/болезни очень часто появляются потому, что ты сам этого хотел? Ну точнее не ты, а твоё подсознание. Была у нас в программе девушка, которая постоянно простужалась. На сессиях с психологом выяснилось, что ей стыдно отдыхать (ведь в детстве родители часто говорили “отдыхают только лентяи”). А организм то устает от перегрузок! Какой “безопасный” способ отдохнуть? – правильно, заболеть. Тогда без зазрения совести можно валяться в кровати и ни о чем не думать. Если отловил у себя такую штуку, помни: мозг умнее нас, и если ты сильно вредишь себе, он найдет способ как тебя приструнить.
✔️Пример №2:
У тебя постоянно что-то болит? Ну окей, ты скорее всего еще молод. Значит не болит, но тянет, ноет, устает, побаливает (вариант выбирай сам). Если болит что-то конкретное, то это первый звоночек задуматься – уж не подсознание ли посылает тебе сигнал? Болит горло – скорее всего постоянно умалчиваешь о чем-то, сдерживаешь, чтобы не высказаться. Выход – сходи в лес проорись, станет легче (я серьезно)☝️
💪Тяжесть в плечах? – значит взвалил на себя дела, которые не хотел делать. Научись уже выставлять личные границы и сходи к остеопату.
😡Ярко-выраженные складки на лице? (например носогубные или межбровные) Скорее всего постоянно гоняешь негативные мысли в себе. Лицо лишь отражение внутреннего. Работай над тем, что тебя беспокоит. И учись расслабляться (медитация в помощь).
✔️Пример №3:
Слышал о том, что даже при страшных болезнях некоторые выкарабкиваются, а другие наоборот – при вроде бы несерьезном начале заканчивают летальным исходом? Уже научно доказано, что именно мысли, желание жить, очень влияют на выздоровление. Поэтому помни: что бы с тобой ни случилось, ты со всем справишься! Найди людей, которые будут тебя поддерживать, читай истории успеха!👍
👉И напоследок хочу поделиться крутым упражнением, для тех, кто думает, что у него нет блоков в теле: ложишься на пол, и мысленно проходишься по всему телу (начиная от пальцев ног и заканчивая макушкой), как бы вспоминая про все свои части. А после начинаешь напрягаться. Так сильно, как будто хочешь раздавить сам себя изнутри. Не забывай про лицо, руки-ноги, туловище, голову, спину. Через 10 секунд усиль напряжение еще на 3 секунды. И резко отпусти, полностью расслабься.
Ну что? Где чувствуешь больше всего отдачу? – там скорее всего и есть блок. И через это место можно работать с сознанием. И наоборот☝️
Если понравилась статья, то ставь палец вверх и подписывайся на мой канал, я готовлю очень интересный контент для тебя)
⠀