Думаю, проблема выпадения волос знакома многим девушкам, женщинам! Скажу сразу, я пользуюсь этим методом в совокупности с нормальным питанием (почти правильным). То есть стараюсь, чтобы в моем рационе были сложные углеводы, белки и насыщенные жиры (их в особенности любят волосы). А также стараюсь 3 -4 раза в неделю заниматься физической активностью (у меня домашние тренировки и кардио). А, как известно, спорт разгоняет кровь в организме! За 4 месяца какие изменения: В моей жизни у меня два раза сильно выпадали волосы: Секретов нет! Что я делала и делаю по сей день: Вся суть здесь, чтобы хорошо разогреть кожу головы и разогнать кровь к волосяным луковицам! Так, и питательные вещества активней начнут насыщать ваши луковички и вы разбудите от спячки "спящие" луковицы волос! + бонус увеличите густоту волос! Надеюсь, советы Вам пригодились и были полезны! Буду очень рада комментариям, лайкам и Вашим подпискам!
Думаю, проблема выпадения волос знакома многим девушкам, женщинам!
Скажу сразу, я пользуюсь этим методом в совокупности с нормальным питанием (почти правильным). То есть стараюсь, чтобы в моем рационе были сложные углеводы, белки и насыщенные жиры (их в особенности любят волосы).
А также стараюсь 3 -4 раза в неделю заниматься физической активностью (у меня домашние тренировки и кардио). А, как известно, спорт разгоняет кровь в организме!
За 4 месяца какие изменения:
- у меня перестали выпадать волосы (они у меня до попы) выпадают ровно столько в день, сколько нужно;
- у меня увеличилась густота волос;
- мои волосы стали более гладкими и послушными;
- исчезли вечные колтуны;
- появился густой "подшерсток" (молодые волосы);
- заросли залысины в области висков!
В моей жизни у меня два раза сильно выпадали волосы:
- Один раз по моей глупости, когда я пережгла кожу головы самодельной маской с добавлением димексида! После этого случая я перестала делать домашние маски по уходу за волосами! У меня когда ТАК сильно выпадали волосы, пучками можно сказать лезли!
- И второй раз, на фоне похудения и стресса. И вот тут то я и испробовала этот метод, который очень быстро помог мне избавиться от проблемы выпадения волос!
Секретов нет!
- Мне понадобились мои руки с пальцами!;
- Время 10 минут в день;
- И дисциплина, то есть делать нужно каждый день, а то эффекта не будет!
Что я делала и делаю по сей день:
- Расчесываю волосы как обычно;
- Потом, делю волосы на маленькие прядки и каждую прядь "дергаю" до 20-30 раз. У меня выходит 12-15 прядей! Не слишком сильно - чтобы не оторвать, но и не слишком слабо. Такая процедура занимает минут 5 времени!
- И последнее, 5 минут вы должны массировать пальцами кожу головы по массажным линиям! Тщательно и интенсивно!
Вся суть здесь, чтобы хорошо разогреть кожу головы и разогнать кровь к волосяным луковицам!
Так, и питательные вещества активней начнут насыщать ваши луковички и вы разбудите от спячки "спящие" луковицы волос! + бонус увеличите густоту волос!
Надеюсь, советы Вам пригодились и были полезны!
Буду очень рада комментариям, лайкам и Вашим подпискам!