Нас уже 10 440 👨👩👧👦👨👩👧👦👨👩👧👦 Спасибо 😘
Сумасшедшему ритму XXI века сопутствует постоянный рост сердечно-сосудистых проблем. У 20% жителей планеты повышенное давление. С возрастом количество гипертоников стремительно увеличивается.
Как правило, эти люди вечно спешат и опаздывают, выматываются на работе и мало спят, снимают стресс алкоголем и едят что попало. Они испытывают постоянное эмоциональное напряжение.
Начальные симптомы
Давление на ранней стадии повышается, на первый взгляд, бессимптомно. Признаки надвигающейся болезни обычно списываются на переутомление и усталость:
- головокружение и посторонний шум в ушах;
- проблемы с памятью;
- метеочувствительность.
Между тем в организме начинаются разрушительные процессы: поражаются сосуды, слабеет сердечная мышца, возникает риск диабета. Давление на этом этапе повышается эпизодически и колеблется в пределах 140-160/90-100.
Легкую степень гипертонии лечат без применения медикаментозных препаратов. Выздоровление может наступить после нормализации образа жизни. Помогут рациональное питание, нормальный сон, физические нагрузки, снижение веса. Кроме того, на ранней стадии избавиться от высокого давления помогают лекарственные растения.
Калина: состав и свойства
Одним из таких природных лекарей является калина. Её влияние на организм обусловлено химическим составом. Растение содержит комплекс полезных веществ:
- природные сахара;
- органические кислоты;
- пектин и дубильные вещества;
- фитонциды и антиоксиданты;
- витамины А, С, Е, Р, К;
- минеральный комплекс: калий, магний, цинк, медь, железо;
- эфирные масла.
Калина лечит легкую форму гипертонии, попутно оздоравливая организм в целом.
Калина при гипертонии
Для снижения давления чаще используют плоды растения. Их действие имеет накопительный эффект только при систематическом употреблении, рассчитывать на скорый результат не стоит.
Мякоть плодов способна понижать давление за счет возможности:
- снимать отеки и нагрузку на сосуды благодаря мочегонному действию;
- разжижать кровь, уменьшая риск тромбоза;
- благотворно влиять на сосуды: повышать эластичность, укреплять стенку, снимать спазм;
- успокаивать нервы за счет валериановой кислоты, тем самым устраняя одну из причин гипертонии;
- предотвращать отложение холестерина на стенках сосудов;
- укреплять ткань миокарда и выравнивать сердечный ритм.
Благодаря широкому спектру действия калина служит профилактическим средством при гипертонии и предотвращает смертельно опасные инсульт и инфаркт.
Народные рецепты
Целебные свойства ягод сохраняются лучше, если они собраны после первых морозов.
Из такого сырья готовят разнообразные продукты против гипертонии:
- калиновый сок готовят из плодов и сахара в равных пропорциях. Смесь настаивают сутки. Полученную жидкость сливают и пьют три раза в сутки по чайной ложке. Употреблять можно длительно при отсутствии противопоказаний;
- пюре из калины с медом. Ягоды пропускают через мясорубку и добавляют столько же меда. Принимают утром перед едой по 1 ст. ложке;
- чай можно пить постоянно, заваривая столовую ложку сухих или замороженных ягод стаканом кипятка. Настаивают 10 минут.
Плоды в любом виде используются для приготовления компота, киселя, варенья.
Можно приготовить даже желе и пироги с калиной.
Следует помнить, что ягоды хороши на начальном этапе заболевания. Лечение запущенной гипертонии требует врачебной помощи и применения медицинских препаратов. Калина может лишь сопутствовать такой терапии. 📌 Загляните к нам на сайт
✔Наши каналы ! "Полезные советы" "1000 Рецептов" "Животные" Подпишитесь на канал "Своими Ручками" ! ✨ Поделитесь нашими МК в соцсетях ! 👀 Спасибо Вам за лайк! 👍
