Написано очень много книг и очень много статей про причины болезней. Хотелось бы сегодня рассказать о поиске проблемы с помощью методики Лиз Бурбо, которая описана в книге «Твоё тело говорит: Люби себя!»
Сама методика включает в себя 4 уровня:
📍 Физический уровень;
📍 Эмоциональный уровень;
📍 Духовный уровень;
📍 Ментальный уровень.
Когда появляются какие-то симптомы, происходит блокировка по нескольким уровням. Чтобы понять причину, необходимо ответить на несколько вопросов:
📌Физическая блокировка
«Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?»
Например: тяжелая голова, обширная боль, неустойчивое состояние, безвыходное состояние, неконтролируемые приступы, давящие боли и т.д.
Ответ на этот вопрос полностью отражает отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.
📌Эмоциональная блокировка
1. «Чего мне не позволяет делать эта болезнь, это состояние?»
Например: жить полноценной жизнью, уйти от мужа, переехать от детей, выполнять физические нагрузки, работать и т.д.
2. «К чему меня вынуждает эта болезнь?»
Начать каждый ответ на этот вопрос необходимо с отрицательной частицы «не».
Например: не заниматься спортом, не ехать отдыхать, не встречаться с людьми, не вести активный образ жизни, не посещать мероприятия и т.д.
Ответы на эти вопросы позволяет определить, какие желания заблокированы.
📌Духовная блокировка
«Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?»
(Имеются в виду желания, которые были определены, отвечая на предыдущие вопросы.)
Например: я был(а) бы счастливой(ым), радостной(ым), успешной(ым). Реализовались бы все мои желания, я бы делала всё, что мне нравится.
Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность личности, заблокированную каким-то ложным убеждением.
📌Ментальная блокировка
«Если бы я позволил себе быть... (вставить сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?»
Например: мне будут завидовать, мне будут врать, мне будут льстить, будут считать меня эгоистом, я буду должен, я должен буду взять ответственность, мне будет страшно, я останусь одна (один), мне было бы стыдно и т.д.
Ответ на этот вопрос позволит выявить убеждение, которое блокирует желания и потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему.
#razbiraemsia_v_sebe@ekaza777_rdd
#psihosomatika@ekaza777_rdd
#metodiki@ekaza777_rdd
#лизбурбо #блокировка #внутреннийконфликт #работанадсобой #внутренниеблоки