Найти тему
Худею до 49

Белково-овощная диета. День 3

Привет всем! Моё утро началось в 6:30. Проснулась хорошо, несмотря на то, что спать ушла около 3-х утра. Начались женские дни, мне плохо, болит и тянет живот, ощущаю себя недееспособной :(

Купила себе книгу "Человек, который принял жену за шляпу", сборник рассказов про психически больных людей. надеюсь, годная вещица, устрою себе сегодня вечер чтения.

Планы на неделю:

✅ Сдать отчёт по практике;
✅ Сдать реферативную работу;
✅ Закрыть практику;
✅ В воскресенье поехать к сестре в другой город и отвезти её кота;
✅ Сходить в Мегу и купить что-нибудь для себя;
✅ Купить тени для век завтра;

ИЗ ЕДЫ СЕГОДНЯ:

✅ Завтрак: чай зелёный с молоком и половиной зефирки;
✅ Ланч: топленое молоко 250 мл;
✅ На обед слегка поджаренное филе куры ну кокосовом масле и немного риса, половинка помидора. Соблазнилась в магазине на новые чипсы, решила купить попробовать, съем совсем немного, обещаю. Хочется мне "в эти дни" чего-то вредного, не могу с собой ничего поделать;
✅ Полдник: половина творога, коктейль молочный маленький

-2

✅ Ужин: йогурт слобода "семейный завтрак".

Вот как-то так я сегодня покушала, хы.

-3

(15:30). Чипсы оказались полным г***ом, ощущение, что поела соли, почти вся пачка пошла в мусор, ну этим и лучше.
Вот такие делища, в общем :)