Истинную причину обезвоживания может назвать только врач. Проведя ряд диагностических обследований, он поможет подобрать методы и препараты для лечения.
Негативное воздействие обезвоживания
Недостаток воды способствует возникновению стрессового состояния организма, который в свою очередь нарушает гормональный баланс. Зачастую, стресс приводит к необратимым процессам: разрушение клеток головного и спинного мозга, развитие мочеполовых заболеваний и других недугов.
Если при отсутствии травм, различного рода заболеваний или повреждений появляется чувство боли, то она - признак дефицита воды в том месте, где развивается это чувство.
Как предотвратить или распознать обезвоживание:
Усталость;
Плохое настроение;
Тяжесть в голове, во всём теле;
Чрезмерная раздражительность;
Беспокойство;
Несвойственное чувство голода;
Сухость во рту;
Высокое кровяное давление.
Эти признаки свидетельствуют о наличии обезвоживания. В результате этих симптомов возможно развитие депрессии и апатии.
Стоит прислушиваться к своим ощущениям и при первых признаках - бить тревогу.
Обезвоживание - показатель слабого иммунитета. С его устранением - иммунитет восстанавливается и приходит в норму
Чтобы избежать обезвоживания и хорошо себя чувствовать, нужно соблюдать питьевой режим и пить ежедневно больше литра воды с правильным содержанием pH более 7 единиц.