На фото моя продуктовая корзина на 2-х человек на неделю, единственное не хватает сыра, яиц, творога, мягкого творога, лаваша или лепешек, отрубей, муки, овсянки, масло горчичное/ кунжутное/ оливковое, соевого соуса, орех, горчицы, бальзамического соуса или уксуса. Вот эти продукты я покупаю почти что каждую неделю.
Овощи, фрукты, молочка, мясо, сыр, яйца, шоколад на завтрак к овсянке, макароны, крупы, консервы, мука, лаваш или лепешки, отруби, овсянка.
Продуктовая корзина немного меняется в зависимости от того что я решаю приготовить и то что еще остается от покупок с прошлой недели.
Чек на продуктовую корзину на фото составил: 3622.30 р в основном закупаясь на неделю чек выходит от 3 до 5 т.р
Цены:
▪️Ряженка 1 л - 84.45 р
▪️Молоко 1 л - 79.95 р
▪️Оливки monzalini - 67.95 р
▪️Куриное филе 1 кг - 344.45 р
▪️Кукуруза молодая бондюэль - 99.95 р
▪️Томаты кусочками - 85.95 р
▪️Йогурт греческий - 46.95 р
▪️Макароны fusilli - 53.99 р
▪️Булгур 450 гр - 67.90 р
▪️Бананы 1 кг - 96.96 р
▪️Пюре 140 гр 1 шт - 49.95 р
▪️Кокосовая стружка 50 гр - 30.55 р
▪️Огурцы 1 кг - 119.99 р
▪️Гранат 1 кг - 283.72 р
▪️Перец болгарский 1 кг - 179.99 р
▪️Капуста цветная 1 кг - 168.94 р
▪️Шоколад милка 97 гр - 97.93 р
▪️Кабачки 1 кг - 94.99 р
▪️Бананы сушенные 1 кг - 377.17 р
▪️Шампиньоны 1 кг - 285.78 р
▪️Салат зеленый 1 кг - 281.73 р
▪️Приправа прованские травы 30гр - 31.77 р
▪️Приправа сушенный чеснок 10гр - 9.13 р