Всем привет. Меня зовут Ирина, и на протяжении 10-ти недель я тут худела. И похудела на 8 кг. Ежедневно я рассказывала о своем меню. И докладывала об успехах и неудачах.
А теперь в похудении, в лучшем случае, будет пауза в 2,5 недели. А в худшем — часть сброшенного веса вернется.
Потому что я еду в отпуск.
Отдых близится и мне страшно – боюсь поправиться. Весы со мной не поедут. А вот сантиметр возьму. И фитнес-браслет возьму — пусть мотивирует меня на многокилометровое хождение. На отпуск цель простая — не привезти лишний вес. А худеть буду дома, когда вернусь.
Кто-то едет отдыхать на оллинклюзив в Турцию, кто-то — топтать ногами Европу, кто-то — в другие города и страны. А я еду к бабушке в деревню. По счастливой случайности моя бабушка живет на юге. Возле моря, в Краснодарском крае.
Люблю я те места. Бескрайние кукурузные и виноградные поля, бахчи с пузатыми арбузами, звездные ночи. Завтрак, обед и ужин во дворе, под навесом. Ароматные помидоры и малина в саду. Персики, растущие над головой. Теплое Азовское морюшко. Мелкий песочек, причудливые ракушки, морские камешки с дырочками.
Там можно не краситься и ходить в тапочках в магазин. Там нет вай-фая.
Буду много плавать. Смотреть на море и слушать его. Бродить вдоль берега и ни о чем не думать. Черпать силы и вдохновение. Заряжаться энергией. Высыпаться!
Меня привозили сюда с годовалого возраста. А теперь я приезжаю со своей дочкой. Ну и с мужем и собакой, конечно)
Я люблю путешествовать и с удовольствием езжу в другие города и страны. Но каждое лето, по возможности, стараюсь выбираться на Азовское море. К бабушке. Вот в прошлом году пропустила, не ездила.
Бабушка, как и большинство южан, гостеприимная и очень любит всех от души накормить. Приезжаешь, и начинается: чебуреки-шашлык-борщ-пельмени-вареники-пироги-плов. Все ужасно вкусное, аппетитное. И жирненькое. Ну и кубанское вино, куда же без него?
Что мне с этим делать? Ума не приложу. Заморачиваться и готовить себе отдельно не хочу. Грызть в углу огурцы — тоже не хочу. Хочу отдыхать и расслабляться.
Основная моя надежда на то, что буду много двигаться. Постараюсь не переедать. Откажусь от того, от чего мне легко отказаться. Например, от мороженого и всего сладкого. Не буду есть хлеб. А пельмени домашние — буду. И много всего того, что не относится к правильному питанию — тоже буду. Но осторожно.
Это мои фотки двухлетней давности.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если тема похудения вам интересна, чтобы следить за моими результатами и читать статьи про похудение.
Как начать худеть?
Рецепты для похудения: ПП-шаурма
Похудеть на 30 кг. День 27 - итоги и меню на 1148 калорий с 1 печенькой