Иногда наши планы разрушаются не из-за непреодолимых препятствий или жестких обстоятельств. Просто в один прекрасный день пропадает желание действовать. Человек чувствует себя вареным пельменем. Он через силу делает только то, от чего отвертеться не получится. Его энергия на нуле. И даже самая простая работа не идет, опускаются руки.
Прокрастинация и лень посещают даже самых энергичных и трудолюбивых людей. И это происходит не просто так. Есть несколько причин амебного состояния.
Вы делаете что-то не то
Есть сознание и подсознание. Первое не всегда адекватно, так как ему мешают эмоции, черты характера, такие как упрямство, личная жизненная позиция и многое другое. А вот подсознание мыслит чисто и однозначно. Мозг анализирует наши усилия и действия и делает вывод, насколько это выгодно и целесообразно. Далее он выдает результат сознанию, но все, что мы перечислили ранее, заглушает эту информацию.
Например, человек ходит на работу, которая приносит маленький доход. Подсознание понимает, что затрачиваемые усилия нецелесообразны получаемой выгоде. Но сознание говорит «а где ты сейчас найдешь другую работу», «ты обязан начальнику, ведь он так уважает тебя» и т.д. И человек продолжает ходить на работу. Но подсознанию это не нравится, и оно включает защитный механизм — лень.
Вывод: Стоит подумать, правильно ли то, чем ты сейчас занимаешься? Может стоит что-то изменить в своей жизни. В этом случае лень — признак того, что ваша деятельность на самом деле не ваша.
Вы просто устали
Если женщина ведет быт, занимается воспитанием детей, да еще и работает, то она просто устала. И мозг стремится защитить нервную систему от стресса. И ей лень вставать с утра, готовить завтрак и банально помыть посуду. И речь идет не столько о физической, сколько об эмоциональной психологической усталости. Если вы устаете физически, то в какой-то момент валитесь с ног. А вот эмоциональную усталость можно терпеть годами. Что обернется тяжелыми болезнями, лишними килограммами, депрессией.
Когда я была ребенком и лежала в терапевтическом отделении больницы, то застала очень интересный случай. Женщина, которую все знали очень энергичной, работящей и веселой, попала в больницу спящей. Ее просто никто не мог разбудить. Врачи констатировали, что это не кома, а очень глубокий сон. Через 3 суток ее перевели в другую больницу. Продолжения я к сожалению не знаю, но думаю вы поняли, что причиной такого феномена, скорее всего, стала эмоциональная усталость.
Вывод: Отдыхать нужно, любыми путями. Ничего не случится, если один день в неделю вы плюнете на свои обязанности, сварите домашним магазинные пельмени, а сами сходите с подружкой в кафе.
Вы слишком многого достигли
Когда человек учится, постоянно развивается, работает над собой, то в какой-то момент и к нему приходит тяжелая, как огромный камень, лень. Дело в том, что наша психика развивается скачками. И когда мы подходим к очередному подъему, наша психика впадает в состояние хаоса. И пока она не адаптируется организму сложно работать в прежнем режиме, поэтому и возникает лень.
Вывод: Если вы работаете над своим интеллектуальным развитием, учитесь, много читаете, то будьте готовы к периодическим выпадением из трудовой реальности. Помните, что после него вы переходите на другой уровень развития, как в компьютерной игре.
Лень, которую поощрять не стоит
Не всегда лень имеет такие правильные обоснования. Годами лежащий на диване взрослый мужик никаких оправданий не имеет. Его лень связана с особенностями характера. Это эгоистичный человек, которому просто удобно такое положение вещей. При правильном подходе ситуация поправима. Но не стоит верить в байки про то, что он ищет себя и т.д. Правильная лень лечится парой дней приятного отдыха, после которого человек сможет найти новые возможности. В запущенных случаях помогает недельный отпуск, но больше ленятся только истинные паразиты, либо люди с тяжелым депрессивным расстройством. Второе лечат лекарствами.
Вывод: Если лень не уходит после отдыха месяц и больше, то следует посетить психолога или психотерапевта. Если человек действительно не видит ее причины.
Почему ленивый ребенок?
Лень детям в принципе не свойственна. У них много энергии. И любые дела для них в новинку, поэтому интересны. Отдельная тема — подростки, тут влияют гормональные перестройки. А вот лень в детском возрасте всегда — признак проблемы. Ребенок не хочет убирать за собой игрушки, не потому что он лентяй. А потому что родители неправильно его просят об этом. Школьник лениться делать уроки, потому что не видит в них смысла. Возможно, стоит поговорить об этом. Ребенок лениться помогать родителям, когда считает их просьбы несправедливыми по отношению к себе. Когда свой дом они не считают уютной крепостью, то и убирать в нем не хочется.
Выводы: Лень вашего ребенка — ваше упущение. Исправить отношения никогда не поздно, а пособий для этого от лучших психологов очень много в свободном доступе.
Итог
Лень — это симптом, а не повод накидываться на себя или другого человека с претензиями. Иногда прокрастинировать полезно и важно, чтобы подняться на новый уровень развития. Поэтому ленитесь с чистым сердцем, но не больше пары дней.
Не забудьте оценить статью, если она вам понравилась. И оставляйте комментарии. Я не только читаю их, но и стараюсь отвечать.