- Доброго времени суток !! Спасибо тем кто читает 🏵️. Я пытаюсь похудеть и могу сказать пока удолось похудеть на 20кг!)Меня радует это конечно но лишний вес ещё есть и значит бой не закончился 😆!). Вообще я худела на системе 5 ложек и мне нравилось но сейчас поняла надо менять что то ,во первых вес встал а во вторых я стала замечать что я начинаю есть много того чего как бы вредно
- Кетогенная (КЕТО) диета хорошо известна как низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Часто ее называют кетоновой, низкоуглеводной, Low Carb High Fat (LCHF) диетой и пр. Сегодня 4 день в принципе все идёт хорошо в первые два дня хотелось сильно есть ). Все что можно есть на этой системе я люблю это плюсь )Но я люблю сладкое а на системе нельзя но и здесь нашелся выход Кето сладости )). Буду ставить на себя эксперемент и делится с вами !!
- Всем добра 🌹 подписывайтесь заранее благодарю вас друзья !!!))
