Ничто не вызывает такого сильного дискомфорта в психотерапии, как вопрос денег, причем в разных вариациях. В этой статье мне хотелось бы обобщить основные направления работы в этой теме, а также ответить на самые распространенные вопросы.
Почему психотерапия не может быть бесплатной?
Потому что это работа. Клиент приходит на психотерапию получить результат в соответствии со своим запросом. Да, работа это специфическая, в основе которой лежат отношения между психологом и клиентом. Но и отношения эти строятся исходя из тех задач, которые хочет решить клиент. Клиент платит не за красивые глаза и умные речи, не потому что психолог хороший человек, а потому что хочет в результате совместной работы повысить качество своей жизни и решить запрос, в соответствии с которым он и обратился.
Деньги в данном случае — элемент контракта, а также защита самого клиента от отыгрывания и использования психологом.
Почему защита?
Основа отношений между взрослыми людьми — взаимность, сотрудничество и ответственность. Если человек выполняет какую — либо работу бесплатно, по «доброте душевной», он может это сделать раз, два, три, ну а дальше начнет злиться, отыгрывать свою злость косвенно, перестанет нести ответственность, да и мотивация потеряется. Поэтому в данном случае лучше заплатить деньгами, чем отсутствием результатов и эмоциональными конфликтами.
По этой же причине неприемлемым считается бартер. Сложно просчитать, кто, кому, за что и сколько должен, а потому рано или поздно возможны конфликты на этой почве.
Ну и нельзя не упомянуть о том, что ценность какой-либо работы определяется для нас тем, что мы сами в нее вложили. Не только психолог берет на себя ответственность качественно подходить к процессу работы, но и сам клиент эту работу начинает ценить, а значит результаты будут гораздо более ощутимыми.
Помогает ли психотерапия богатеть?
Зарабатывать деньги помогает работа, психотерапия тут ни при чем. Но она полезна, если существуют какие — либо внутренние препятствия или установки, в соответствии с которыми человек не продвигается в материальном плане.
Поп — психология и «работа с подсознанием» в данном случае малоэффективны, иначе бы каждый человек, прочитавший книгу или статью, становился миллионером. Но такого не происходит.
Чем тогда психотерапия отличается от поп-психологии?
Способность зарабатывать деньги зависит от многих личностных конструктов, которые можно развить или доработать только в длительной терапии:
- Способность реалистично смотреть на себя, свои возможности и ограничения. Без обесценивания или возвеличивания. Одинаково сложно разбогатеть тем, кто совершенно не ценит свое время и усилия, а потому расходует их направо и налево за бесплатно или, наоборот, не к месту назначает себе цену в несколько раз выше рыночной, не имея необходимых для этого навыков и результатов.
- Дисциплина и способность планомерно двигаться к намеченной цели. «Искусство маленьких шагов» — или та же самая реалистичность в понимании того, что быстро и сразу деньги можно только потратить, но никак не заработать. Чтобы сохранять устойчивость в этом плане, необходимо умение получать удовлетворение даже от небольших своих результатов, не впадая в самоуничижение при неудачах.
- Открытость к разным взглядам на мир и способам заработка. Потому что если бы вы уже умели, то давно бы заработали и миллион, и десять. А раз этих денег пока нет — значит необходимо учиться, а не считать свою картину мира единственно правильной.
- Хорошо развитые навыки коммуникации. Деньги — это атрибут социальной жизни. И чтобы их зарабатывать, нужно в этой социальной жизни ориентироваться: уметь договариваться с людьми, не бояться конфликтов, иметь четкие личностные границы. Без этих навыков заработок денег будет связан с излишним стрессом, а значит будет избегаться.
- Отсутствие предубеждений. Сюда я отношу чувство вины или стыда, страх зависти или провала, тревога или негативное отношение к финансам. Это не является абсолютным противопоказанием для богатства, но именно на эти процессы часто завязана любимая всеми прокрастинация.
Лично для меня, самым важным открытием в этой сфере было осознание того, что денег на самом деле много. Нет никакого дефицита или ужасной конкуренции. Для стабильного и комфортного заработка достаточно ответа лишь на один вопрос — что лично я могу дать этому миру?