Лето - отличное и самое подходящее время для того, чтобы почистить свой организм✨
Не так давно я наткнулась на статью, в которой рассказывалось о продуктах с отрицательной калорийностью - то есть, на их переваривание организм тратит больше энергии, надели они сами в себе заключают.
Вот небольшой перечень:
- Сельдерей
- Грейпфрут
- Брокколи
- Томаты
- Огурцы
- Ежевика
Многие используют их в качестве добавок к основным блюдам, а я, например, летом, как правило, не испытываю сильного голода и кушаю их как отдельное блюдо.
Моя любовь - это брокколи. Готовлю в разном виде: запекаю, тушу, поджариваю. В сочетании с салатом из огурцов и томатов - это самая настоящая витаминная бомба 💥
