Если мы хотим быть удовлетворенными, необходимо иметь гармоничные отношения с окружающей средой и с близкими людьми. Существует определенная связь между отношениями с окружающей средой и нами самими. Когда мы видим себя, мы тоже смотрим вокруг. И мы относимся к другим точно так же, как мы относимся к себе. Так с чего начать? Начните прислушиваться к себе.
Буря очищает воздух
Конфликт никогда не возникает из ниоткуда. В большинстве случаев это обострение долгосрочной ситуации, которая не была решена напрямую. Поэтому решение должно быть решено в обход. Короче говоря, это означает, что снежный ком, который катится на вас, катится немного дольше. В этом случае на него налипает немного больше снега, и последствия столкновения часто намного хуже.
Конфликт можно рассматривать как шторм. Его работа - чистить воздух! Это уникальная возможность промыть все, что гниет в вас, как застойная вода. Когда дамба сломана, будьте как можно более открыты для ситуации. Следует отметить, что чрезмерно сжатый конфликт может вообще не происходить с достаточной прямотой и искренностью. Быть честным и честным с любовью означает позволить жизни течь. Не держите в себе ненужных раздоров и глупости. Основа состоит в том, чтобы выразить себя без страха, как мы на самом деле чувствуем ситуацию.
Вам нужно успокоить бурю
Независимо от каких-либо раздоров, необходимо сохранять холодную голову и открытое сердце. Каждый из нас знает, что в вихре эмоций мы скорее захвачены их силой. Ну, просто попробуйте направить корабль через бурное море и держите направление! Вы будете рады, если море Вас не смоет! Короче говоря, ждите момент, когда Вам лучше подняться на палубу и дождаться лучших погодных условий.
Итак, первый шаг чтобы услышать человека - это тишина. Слушайте и воспринимайте не только слова, но и прислушиваетесь к эмоциям. Конечно, компромисс важен с обеих сторон. Если кто-то вступает в диалог с предопределенным намерением спорить, вы вряд ли сможете что-либо сделать. Конечно, у каждого из вас была возможность испытать это. Но это работает наоборот! Если вы вступаете в диалог с заранее определенным намерением договориться, это половина успеха. Короче говоря, выслушивание действительно возможно только в том случае, если мы вступаем в разговор без личной предвзятости. Это заклятый враг компромисса и общего решения проблемы.
Информация между строк
Недостаточно просто выслушать слова, важна общая картина. Помните, что все тело дает сигналы об истинности и глубине слов, которые вы слышите. Вы можете наблюдать жесты, так же как тон голоса и интонация придают словам другое значение. Обратите внимание на язык тела, по которому часто можно прочитать больше, чем скажут Вам слова.
И последнее, но не менее важное: доверьтесь своей интуиции. Это ключ к умению слушать. Как эмпатия. Если вы можете представить, на что смотрит другой человек в данной ситуации, то Вам будет легче понять его. Вы можете оценить его реакцию, и, кроме того, сочувствие поможет вам найти правильное решение для вас обоих.