Многие из нас при покупке добавки ждут от нее чудесного действия. Ведь обещают же – избавит от болезни, восстановит здоровье. И все вроде бы просто: съел пилюлю – выздоровел, стал сильным и счастливым.
Но после недельного приема начинаются разочарования – никакого видимого эффекта нет и в помине.
Почему же так происходит?
Мы привыкли, что неделя-другая – достаточный срок, чтобы получить эффект от таблетки. Но не забывайте, что это касается лишь лекарственных препаратов, а БАД – совсем не лекарство.
Из чего же состоят биодобавки?
Качественные сертифицированные БАДЫ содержат только натуральные ингредиенты. Это витамины, макро- и микроэлементы, флавоноиды, растительные экстракты и вытяжки.
Как они работают?
Происходит процесс восстановления естественного химического баланса организма. Недостаток или переизбыток любого элемента нарушает всю внутреннюю экосистему, что ведет к заболеваниям и снижению способности организма к самовосстановлению. Падает иммунитет, ухудшается клеточный метаболизм, снижается способность противодействовать стрессам.
Представьте себе, что организм много лет испытывает дефицит нутриентов. Их недостаток может даже не оказывать никакого видимого влияния на жизнь и здоровье. А вялость и частые недомогания можно списать на множество факторов – любые, кроме недостатка витаминов.
Естественное восстановление происходит достаточно медленно. Процесс этот зависит в том числе от первоначального состояния человека, наличия хронических заболеваний, образа жизни.
Не забывайте, что прием БАДов не отменяет назначенную врачом лекарственную терапию. Лекарство имеет жесткое, точечное и быстрое воздействие. Купирование боли, снятие воспаления, борьба с микроорганизмами - то, что БАД не в состоянии сделать.
Кстати, если вы видите обещания исцелить все подряд, перед вами либо подделка, либо непонятное вещество, которое, возможно, и в составе-то не указано. Оно вполне может иметь лекарственное происхождение со всеми вытекающими побочными эффектами. Покупать ли чудесный препарат – решать, конечно вам.
Перед приемом БАДа совсем не лишним будет сдать кровь на дефицит микроэлементов.
Какое действие вы можете почувствовать на себе после курсового приема добавки?
- общее улучшение самочувствия
- появление бодрости
- улучшение настроения
- улучшение качества сна
- снижение частоты вирусных и инфекционных заболеваний
- медленное получение эффекта, которое обещает каждая добавка.
Прием биологически активных добавок к пище должен быть согласован с лечащим врачом или врачом-нутрициологом. Только в этом случае вы получите максимально необходимый набор недостающих организму элементов.