Как грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз также может вызывать боль в области позвоночника. Однако, в отличие от грыжи межпозвоночного диска, эта боль вызвана не появлением, а костными изменениями в диске.
Остеохондроз может возникнуть в любом отделе позвоночника. Это заболевание представляет собой ползучий процесс, который обычно запускается нормальным процессом старения. Во многих случаях остеохондроз не вызывает дискомфорта и обнаруживается случайно во время обследования. Иногда, однако, это также вызывает боль и должно быть уточнено в этом случае врачом.
На данный момент, следует отметить, что, в зависимости от тяжести этого заболевания, операция неизбежна. Тем не менее, риск того, что это когда-либо произойдет, может быть значительно уменьшен, если обратить внимание на следующее:
1. Здоровая диета при остеохондрозе
Одной из причин остеохондроза может быть недоедание. Слишком много сахара, вредных для здоровья жиров и обработанных пищевых продуктов приводят к дефициту минеральных веществ и, следовательно, к недостаточному потреблению хрящей, костей и суставов. Это может быть предотвращено или противодействовать изменением диеты. Это включает в себя отказ от пшеницы и сахара. Кроме того, базовое лечение в сочетании с потреблением достаточного количества Омега-3 также может обеспечить хорошие результаты.
2. Чем поможет спорт?
«Либо полностью, либо совсем не так!» Фраза не верна, просто потому, что они повторяются снова и снова. Вам не нужно тренироваться для триатлона, если вы хотите больше двигаться. Будь то лестница вместо лифта или прогулка на работу, иногда на велосипеде, а не на машине ... каждый плюс в физической активности это хорошо! Это помогает нарастить мышечную массу и увеличивает запас питательных веществ, необходимых для организма.
3. Отдых для души и тела - лучшая профилактика остеохондроза.
Даже простые тепловые процедуры, такие как красный свет, грязь или массаж в уже напряженных участках тела, помогают облегчить и таким образом минимизировать риск развития остеохондроза. В дополнение к вашему телу вы также должны время от времени расслаблять свой ум. Например, с помощью медитации, потому что каждый может действительно медитировать. Закрой глаза примерно на пять минут и подумай о чем-то прекрасном из своего прошлого. Например, последний короткий перерыв или (профессиональное) чувство достижения.
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА
Остеохондроз позвоночника не может быть обращен вспять. Поэтому лечение остеохондроза - это прежде всего облегчение боли и улучшение стабильности позвоночника. Отправной точкой во многих случаях является первый постельный режим со ступенчатой опорой для ног или также лечение обезболивающими. Необходимо определиться для конкретного пациента, является ли консервативное лечение уже достаточным или следует рассмотреть возможность хирургического лечения. Если консервативное лечение не улучшается или боль усиливается, необходима операция по остеохондрозу.
В микрохирургической хирургии под общим наркозом удаляются вызывающие боль окостенения. Это требует небольшого среза длиной от двух до максимум четырех сантиметров.
Дорогие читатели, подписывайтесь на канал "ВАШ ЛИЧНЫЙ ВРАЧ! ", чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соц.сетях и ставьте лайк - очень важно следить за своим здоровьем и за здоровьем своих близких