Намерение не есть действие.
Очень легко перепутать намерение и действие.
Сейчас в мире очень много информационного шума. В ленте социальных сетей, на YouTube, в журналах и книгах огромные количества различных советов и рекомендаций.
Одни рекомендуют ту или иную диету, а иногда и тип питания, рекомендуя питаться чуть ли не солнышком. Другие не рекомендуют бег, так как он является очень травматичным видом спорта. Другие наоборот, регулярно делают посты с утренних пробежек, на которых у них горят глаза и полно энергии. И так во всём.
Поток советов направленный на человека сейчас настолько велик и разноправлен, что легко запутаться. Что же мне делать то? Как среди этих миллионов советов выбрать то, что подойдет лично мне?
Наш мозг устроен так, что при получении информации, чтении книги или просмотре видео он не отличает этого, от применения на практике.
Действия от намерения.
Можно бесконечно долго читать о пользе физической активности, но так ни разу не сделать утреннюю разминку или пробежку.
Хотеть улучшить отношения, но не делать комплименты и приятное любимому человеку.
Хотеть похудеть, но не начать вести учет калорий.
Каждый может найти свои примеры того, что он часто представляет, хочет сделать, но так ни разу не сделал первого шага в сторону свершения. Ведь требуется немного. Малейшее действие уже может запустить реализацию твоего намерения.
Я называю это «Попробовать на вкус!».
Как я мог в 30 лет узнать, что я люблю бег и начать бегать вплоть до марафона, ни разу не выйдя на пробежку на открытом воздухе? Как я мог узнать, что люблю тишину и покой гор, ни разу не поднявшись выше 1000 метров над уровнем моря?
Желаю тебе начать действовать. Пробовать. Делать. Прекращай думать и воображать. Попробуй. Ведь если не понравится, всегда можно отказаться. Но не начав - ты так ничего и не узнаешь.
Действуй!
_____________________________________________
автор: Максим Галсон
Подписывайся на мой канал, чтобы первым видеть мои статьи на тему личностного роста и эффективности, духовного развития, счастья и радости!
Будь осознанным вместе со мной!