Современные девушки живут в бешеном ритме. Карьерная лестница, семейная жизнь, заботы по дому - где уж тут найти время на заботу о здоровье? Мы привыкли терпеть и не обращаться к врачу до последнего. Но зачем ждать серьезных проблем и заболеваний, если можно выделить время раз в год и жить спокойно?
Сохраняйте себе, чтобы не забыть - 5 ежегодных обследований для женщины.
1. Анализ крови
Сдавать кровь на биохимию нужно всем, это поможет отследить общее состояние организма. По крови можно выявить воспалительные процессы, дефициты микронутриентов и витаминов, предотвратить диабет, проверить уровень холестерина и узнать, в порядке ли гормоны.
Все отклонения от показателей порой незаметно влияют на нашу жизнь: сложно похудеть, ухудшился сон, работа стала тяжелее, а настроение безрадостное.
Не спешите все приписывать погоде или атмосферному давлению - нужно начинать с физиологических причин, например со здоровья щитовидной железы или гормональной системы.
2. ЭКГ и УЗИ сердца
Болезни сердца трудно распознать. Часто они никак не проявляются или маскируются под банальную усталость. ЭКГ покажет, в каком состоянии сердце и нужно ли что-то предпринимать. Врачи советуют проверять сердце раз в 3 года, если вам ещё нет сорока. А после - минимум раз в год.
3. Цитологический мазок
Рак яичников - коварная штука, ведь он тоже проходит бессимптомно. Цитологический мазок поможет выявить развитие онкологии во влагалище и на шейке матки. В возрасте от 21 до 30 лет его необходимо сдавать единожды в год, после 30 - раз в 3 года.
4. УЗИ молочных желез
Эта процедура покажет наличие новообразований, которые могли пропустить на обычном обследовании. Женщинам до 40 рекомендуют каждый год проходить УЗИ, после 40 - мамолога.
5. Обследование кожи
Злокачественные образования поддаются лечению, если заметить их вовремя. Поэтому важно раз в год проходить дерматолога и обследовать свои родинки по принципу АККОРД (А – асимметрия, К – края родинки, О – окрас, Г – размер, Д – динамика развития). В любой подозрительной ситуации - бегите к врачу!
Как видите, ежегодное обследование не требует особых затрат времени и ресурсов, за то может предотвратить более серьезные проблемы. Не забывайте о медосмотре и не болейте!
Предыдущая статья - Для кого действительно опасен глютен? Вся правда о модных запретах
Если понравилась статья - поставьте "лайк", чтобы другие тоже увидели! И не забудьте подписаться на канал ;)