Баня - это отличный способ корректировать фигуру для тех, кто не любит изматывающих занятий в спортзале, строгих голодных диет, изнурительных чисток и мучительных антицеллюлитных массажей. Кроме того, баня лечит, бодрит, позволяет быстро провести самодиагностику организма.
Большинство средств и методик, помогающих женщинам стать стройными, можно условно разделить на две группы: те, что помогают сохранить форму и не поправиться, и те, что заставляют организм расстаться со многими лишними килограммами. В этой статье рассмотрим ту, что объединяет в себе эти функции - "банное похудение".
Баня является отличным средством очистки организма не только снаружи, но и внутри.
Но баню тоже нужно принимать правильно, дилетантство может быть опасно.
Ощущение легкости, эйфории знакомо каждому, кто хотя бы раз в своей жизни парился в бане, причем в любой ее разновидности.
При высокой температуре погибают многие болезнетворные микробы, так что это еще и дезинфекция.
Однако, лучше проконсультироваться с врачом, нет ли у вас противопоказаний к этому чудо-средству от всех болезней.
Хотя во многих центрах похудения часто прописывают низкоуглеводные диеты, массаж и баню - в комплексе эти процедуры дают сразу же заметный глазу эффект.
Бани бывают разные: отличается температура, ароматические добавки, дизайн парной и помещений для отдыха, бассейн либо его "заменители". В восточных и римских банях пар сухой, а в русской бане - смешан с влажным паром.
Не упускайте возможность оздоровиться и помочь себе похудеть!