Выпирающий живот проблема многих мужчин и женщин. Особенно данное явление беспокоит представительниц прекрасного пола. Как надеть облегающее платье, если живот надулся.
Причиной вздутого и как следствие выпирающего живота являются газы в кишечнике, а точнее их переизбыток. Так как в кишечнике любого человека находится около литра газов, которые образуются в результате работы бактерий, которые помогают переварить пищу.
Когда происходит дисбаланс и нарушение работы желудочно-кишечного тракта, пища плохо и долго переваривается, увеличивается газообразование и живот буквально распирает изнутри.
Когда вздутие живота застало вас врасплох, можно воспользоваться простым упражнением, которое поможет с тяжестью и вернет ваш живот на прежнее место.
Для того, что бы быстро избавиться от вздутия живота необходимо нажать на точку, которая располагается на расстоянии 4-х пальцев от пупка.
В течение 2-х минут помассировать данную точку по часовой стрелке, затем 2 минуты против часовой стрелке.
Важно! Не стоит нажимать и с силой давить на точку. Массажные движения не должны приносить дискомфорта.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.