В идеале позвоночник человека должен иметь два небольших изгиба – на уровне поясницы он должен быть вогнут, а на уровне грудины – выгнут. Деформации в ту или иную сторону несут в себе патологический характер и могут прогрессировать (лордоз, кифоз, сколиоз и т. д.). Впрочем, если позвоночник излишне ровный – это тоже патологии
Все эти искривления ведут к одному – неравномерное распределение собственного веса, возможные защемления нервов, остеохондроз, боли. Конечно, наше тело привыкло приспосабливаться, и если у вас небольшой сколиоз, скорее всего мышцы уже нашли удобную для себя позицию поддерживать тело именно в таком чуть неправильном положении. Но это не значит, что мы все – универсальные солдаты, которые могут сами себя выправить и выпрямить.
Причины гиперкифоза
· кости тела растут быстрее, чем мышцы спины в период созревания;
· наследственность;
· неправильные позы (сидячая работа, ношение тяжестей);
· травмы грудного отдела;
· грыжи;
· пожилой возраст;
Симптомы
· мышечные спазмы;
· быстрая утомляемость;
· частое онемение в конечностях;
· головные боли;
· видимая деформация по типу горба;
Виды гиперкифоза
• врожденный – развивается из-за непропорционального формирования костей;
• рахический – появляется у людей с рахитом;
• старческий;
• тотальный – возникает по причине болезни позвоночника;
• компрессионный – возникает в результате травмы;
• функциональный – гиподинамия, слабость мышц спины, искривление осанки.
Как лечить
ЛФК здесь назначается в первую очередь, наравне с восстанавливающими препаратами и витаминами. Также полезными будут корсеты и йога.
Чтобы грамотно устранить гиперкифоз или свести его к минимуму, необходимо комплексное лечение в сочетании с гимнастикой и массажем. В особо сложных случаях человеку придется пройти через оперативное вмешательство.
P.S. Благодарны за статью, Поставьте нам лайк! Таким образом мы видим, что нравится нашим читателям!
Следите за осанкой и прислушивайтесь к сигналам своего тела.
Читайте также!
Красивая попа или обычный гиперлордоз?
Как успешно добиться боли в копчике без регистраций и СМС
Что делать, если чувствуете, что не все позвонки на месте?
Подписывайтесь на наш канал! Мы сделаем все, чтобы писать интересные статьи!