Мифы и обман о холестерине

Нас постоянно пугают про холестерин, какой он вредный и его нужно остерегаться. Давайте разбираться, так ли это?

Те самые бляшки в сосудах

• Холестерин служит строительным материалом, при образовании клеточной ткани
• Является родоначальником всех гормонов, его количество будет влиять на работу гормонов
• Холестерин — компонент желчи, помогающий усвоению жиров.

Не так страшен черт