Каждый из нас наверняка знает о вреде алкоголя. Некоторые не употребляют его, и при этом пьют газированные напитки. Получают ли они меньше вреда, или наоборот, больше, в этом вопросе сегодня разберемся.
|Вред газированных напитков|
Газированные напитки, в широком ассортименте продаваемые в магазинах, достаточно вредные для частого употребления. Но в чем же заключается вред?
1. Большое количество сахара.
В газировке находится огромное количество сахара. Например, несколько выпитых глотков всеми любимой Coca Cola-ы можно сравнить со съеденной ложкой сахара. Сахар в больших количествах оказывает негативный эффект на желудочно-кишечный тракт; затормаживает некоторые функции организма; разрушает эмаль зубов; воздействует на печень и поджелудочную железу; способствует развитию сахарного диабета, и, на самом деле, оказывает еще много-много всего плохого.
2. Красители и консерванты.
Данная проблема присуща не только газировки, но и некоторым алкогольным напиткам. Красители главный враг ЖКТ, который оказывает на стенки желудка колоссальное воздействие, способствуя развитию гастрита. Рекомендуется все-таки выбирать обесцвеченные напитки, в них содержание красителей намного меньше. Консерванты позволяют газировке хранится долгое время, и при этом некоторые из них так же могут оказывать вред.
3. Углекислый газ
Собственно главная "фишка" газировки это пузырьки газа. Углекислым газом, на предприятиях, при помощи специального оборудования, закачивают в сладкий напиток. Вред искусственной газированности заключается все в том же самом воздействии на ЖКТ, пузырьки газа вызывают вздутие желудка и кишечника, данное явление негативно сказывается на его физиологии.
Что опасней алкоголь или газировка ?
На самом деле и то и другое примерно в равной степени приносят колоссальный вред организму. Оба вида напитков способствуют вызыванию привыкания. При большом количестве употребления оказывают огромный вред организму, сбивают привычный ему физиологический ритм.
Безусловно если употреблять и то и другое в не больших количествах, и не так часто, то данный вред не будет заметен. Человеку необходимо осознавать меру, и не злоупотреблять тем и другим.
Вывод
Алкоголь и газировка не являются полезными напитками, их стоит употреблять в не больших количествах и тогда не будет серьезных проблем.
Благодарю за внимание!