Новый тренинг? Класс! Обещают взрывной личностный рост? Ещё лучше! Друзья, которые уже проходили его, до сих пор в полном восторге? Решено. Идём! Во время обучения накрывает счастье, феерия, кайф, но тренинг заканчивается, и БАЦ! Резко становится еще хуже, чем до обучения. Причина такого поворота событий может быть несколько:
1) Отсутствие сиюминутного видимого результата;
2) Невозможность или нежелание (что более вероятно) применять полученные знания;
3) Непреднамеренный возврат в прежнее состояние (обиды/страха/боли).
Каждая из этих причин мешает двигаться вперёд и, словно якорь, держит тебя у старых берегов, в то время как путь в новые земли давно известен, карта лежит в руках, и матросы ждут приказа капитана. В таких случаях ситуация требует активных действий.
Во-первых, если проблема в отсутствии результата, то все задания из тренинга нужно повторить ещё раз и выполнить их минимум на 100% (а лучше на 200%). Прослушай информацию ещё раз, пропусти её через себя, наложи на жизненный опыт и тренируйся, тренируйся, тренируйся. Только тогда появятся сколь-нибудь заметные изменения.
Во-вторых, нежелание применять полученные знания возникает в большинстве случаев из-за страха, что ничего не выйдет, или невозможно предсказать результат своих действий. Осознай это, прими как должное и переступи, потому что страх этот является ничем иным как нежеланием выходить за рамки привычного мира. Неизвестно, что ждёт тебя ТАМ, и это пугает гораздо больше, чем обстоятельства, от которых так хотелось избавиться, записываясь на тренинг. Здесь очень важно чётко поставить цель и один раз переступить через страх, чем потом всю жизнь сожалеть, что так этого и не сделал.
В-третьих, когда тебя непрерывно тянет в прежнее состояние, и ты ничего не можешь с этим поделать, расслабься. Дай себе время на отдых. Займись делом, которое тебя вдохновляет и придаёт силы. Это может быть хобби, путешествие или просто прослушивание воодушевляющей музыки. Главное набраться сил, а затем вернуться к пройденному курсу, либо попробовать новый тренинг или тот же, но с другим коучем.
Пробовать и делать – вот, где находится точка невозврата, которая отделяет тебя от новой долгожданной жизни. Жизни, которой ты достоин. Пройдёшь ли ты эту точку? Несомненно. Но когда – зависит только от тебя.
Твой Инсайт.
