Хитрый Жир использует апатию точно так, как и страх, переживания, тревогу. Когда вам становится все равно, он начинает царствовать.
Что делать, если вам действительно совершенно безразлично – переедаете вы или нет? А ведь это довольно опасная ситуация.
Для большинства людей труднее всего справиться с зажигательным призывом Хитрого Жира:
«Плюнь на все. Забудь о своем глупом рационе питания. Выпусти меня из клетки. Я знаю, как тебе помочь».
А что дальше? Все, то же самое. Хитрый Жир предложит вам организовать обильный ужин из десяти жирных блюд. «Один – ноль» в пользу вашего злейшего врага.
Что же делать?
Я предлагаю действенный комплекс решений. Для начала неплохо бы усилить мотивацию борьбы с перееданием. Без нее вы сами быстро окажетесь в клетке.
- Составьте список причин под грифом «Для чего это вам нужно?». Вы должны четко назвать цели, которых необходимо достичь в будущем. Читайте их вслух каждый день.
- Нарисуйте перед собой образ будущего, которое вам необходимо любой ценой избежать.
Хочу поделиться одной важным постулатом – правильно поставленные вопросы стимулируют правильную жизнь.
Один из них звучит вот так:
«Почему мне должно быть безразлично?».
Задумайтесь, разве нет вещей, связанных лично с вами, которые необходимо делать? Независимо от того, хочется вам этого или нет? Почему вы должны безрассудно потакать своим желаниям? Разве нельзя питаться правильно, отодвинув на задний план свои ощущения?
Лично я не люблю чистить зубы зубной нитью. Я до смерти ненавижу этот процесс. Не могу даже представить, что может заставить меня полюбить эту процедуру. Никто меня не переубедит. Мне все равно. И что же? Я все равно чищу зубы. Потому что делать это необходимо.
Давайте, будем откровенны:
Миллионы людей каждый день заставляют себя делать определенные вещи по единственной причине – это полезно.
Ну и что, что им все равно.
Хитрый Жир идет в атаку
Обратите внимание на коварные методы хитреца. Он использует ложь, как аксиому в построении своей аргументации и как инструмент подавления вашего сопротивления.
Вот как звучит его хитрый призыв:
«Раз тебе все равно, значит, ты можешь наесться до отвала. Какая тебе разница?».
Ложь кроется в слове «значит». Хитрец выводит неправомерное следствие, как неизбежность. Но так ли это? Нет и еще раз нет. Одно не выплывает из другого.
Не бойтесь чувства безразличия. У каждого человека случаются периоды в жизни, когда ему все равно. Безразличие – естественный элемент выздоровления, если правильно использовать его природу. Это нормальное состояние. Не обращайте на него внимание. Просто, не прекращайте делать то, что необходимо.
Советую в минуты слабости произносить такие слова:
«Ты мне тоже безразличен. Попридержи свою ложь для себя, наихитрейший из всех Хитрых Жиров. Разве не видишь, что я не повелся на твой бред?».
Хитрый Жир боится вашего безразличия. Ведь оно затрагивает и его. Просто он пытается ваши чувства использовать в своих интересах. Вы можете помешать ему в этом. Спросите себя откровенно – разве вам безразличен тот факт, что ваше тело уже похоже на шар? Уверен, что нет.
Если бы вам было все равно, вы не прочитали этот текст до конца. Признайтесь, вы очень заинтересованы в решении этой проблемы. Мысль о том, что вам все равно – очередная уловка хитреца. Он хочет убедить, что его мысли являются вашими. Но это не так.
Если вы сумели отделить себя от Хитрого Жира, то уже сделали первый шаг на пути к полному освобождению от его власти.