Найти тему
Book24: ЗОЖ

Как защитить себя от солнечных ожогов

Оглавление
Подробно о кремах для загара.

Лето уже в разгаре, а значит солнечные ожоги либо уже получены, либо ожидаются. Тех, кто с первого раза приобретает шоколадный оттенок и при этом не испытывает дальнейших проблем - единицы. Однако большинство получает ожоги и либо приобретает долгожданный загар, либо после продолжительных мучений снова становится «сметанкой». Для обеих категорий есть различные крема, но о защите после ожога мы уже говорили, теперь нужно разобраться в кремах для загара и как правильно его выбрать. А мы вам в этом поможем!

Крем для загара

-2

Для начала нужно знать, что существует три типа ультрафиолетовых лучей, но опасность представляют только длинные и средние (УФА и УФВ). Такие агрессивно воздействуют с 11:00 до 16:00, в зависимости от региона время может увеличиться или сократиться. Излишнее воздействие этих лучей ведет к фотостарению, появлению волдырей или пигментных пятен, и возможному развитию злокачественных образований.

Во избежание всего этого перед выходом на солнце следует наносить крем.

Состав крема

-3

В зависимости от производителя, точнее принадлежности его к какой-либо стране, значок будет меняться, однако стоит почитать на этикетке, и вы найдете долгожданную аббревиатуру SPF. И тут время развеять миф о цифре рядом – она означает не силу воздействия, а время которое он увеличивает для безопасного пребывания под солнцем. SPF10 дает 100 минут, SPF30 увеличивает время пребывания на 300 минут, и соответственно SPF50 500 минут.

Но есть тут один небольшой момент в виде фототипа кожи. Всего их 4: люди первого типа имеют белую кожу и, светлые волосы и глаза, что позволяет носителям находиться на солнце максимально 8 минут, фототипы более темных тонов увеличивают безопасное время воздействия. И если приложить знания математики и логики, то время фототипа и крема нужно перемножить, тем самым получив реальную цифру.

Пример: 8 минут светлого фототипа и крем SPF50 в общем дают 400 минут. Но все же не стоит находиться на открытом солнце больше двух часов, а то светит вам солнечный удар.

Так же стоит изучить упаковку и найти вид фильтра. Физический имеет в составе только органические вещества и потому безопасен. Также он образует поверх кожи солнцеотражающий слой. Однако крем с таким фильтром придает коже белый цвет, легко стирается и тяжело наносится.

Химические же не оставляют следа, легко впитываются и наносятся, запах у них тоже приятный. Однако через два часа происходит окисление и происходит преобразование фильтров в радикалы, которые несут в себе большую угрозу, нежели ультрафиолет.

Не стоит забывать смотреть пункт – влагостойкость. Малейшая влага (от пота или моря) смывает крем и оголяет вашу кожу перед солнцем, делая ее беззащитной.

Срок годности

-4

«Грязные» производители могут указать на упаковке очень большой срок в целях продаваемости товара. Только стоит знать, что ни один солнцезащитный крем не может храниться больше полугода после вскрытия упаковки. Все дело в компонентах, которые теряют свою силу при контакте с кислородом. По этой причине перед каждым отпуском стоит закупаться новым тюбиком средства.

Сейчас производители не ограничивают солнцезащитную продукцию одним кремом, теперь есть гели, масла, спреи, и прочее. Защищать губы, которые всегда открыты и обгорают даже быстрее кожи, тоже нужно, поэтому покупайте помаду с SPF.

А вы умеете выбирать крем для загара? Пишите в комментариях!

Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!

До новых книг!

Ваш Book24