Некоторые люди тщательно считают калории и занимаются спортом, но вес так и не уходит. Зачастую, это означает, что необходимо проверить гормональный фон. Некоторые из вырабатываемых человеческим организмом гормонов всячески препятствуют похудению.
Вырабатываемый поджелудочной железой гормон инсулин усиливает процесс обмена веществ и уменьшает уровень глюкозы в крови. Если рацион человека содержит большое количество простых углеводов, то может развиться сахарный диабет.
Другой гормон, препятствующий похудению, - мелатонин. Он вырабатывается во время сна в эпофизе. Благодаря этому веществу человек соблюдает ритмы сна и бодрствования. Если выспаться не удается, организм не восстанавливается, из-за этого человек начинает больше есть для восполнения энергии.
Тироксин- гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Благодаря нему поддерживается частота сокращения сердечной мышцы. Кроме того, этот гормон отвечает за расщепление жиров. Следовательно, если уровень тироксина в организме недостаточен, то вес начинает быстро расти.
Так называемый, гормон стресса, кортизол вырабатывается в коре надпочечников. Он помогает бороться с нервным перенапряжением, однако, когда его концентрация повышается, начинается активное накопление жировых отложений за счет разрушения мышечной ткани.