Сегодня расскажу как лучше питаться на втором месяце беременности. На каждом месяце беременности происходят важные изменения в организме. Второй месяц считается одним из самых важных, у вашего малыша уже активно закладываться все основные системы и органы. В этот период кроме кисломолочных продуктов, обязательно необходимо включать в свой рацион овощи и фрукты зеленого цвета: яблоки, брокколи, шпинат, стручковая фасоль, зелень, болгарский перец и так далее.
В свой рацион следует добавить и насыщенные всеми необходимыми витаминами-индейку, нежирную свинину, телятину, овсянку, бананы, изюм и яйца. На сегодня у меня все. Питание в период беременности играет важную роль в формирование плода. Кушайте здоровую пищу.
Сегодня расскажу как лучше питаться на втором месяце беременности.
На каждом месяце беременности происходят важные изменения в организме. Второй месяц считается одним из самых важных, у вашего малыша уже активно закладываться все основные системы и органы.
В этот период кроме кисломолочных продуктов, обязательно необходимо включать в свой рацион овощи и фрукты зеленого цвета: яблоки, брокколи, шпинат, стручковая фасоль, зелень, болгарский перец и так далее.
В свой рацион следует добавить и насыщенные всеми необходимыми витаминами-индейку, нежирную свинину, телятину, овсянку, бананы, изюм и яйца.
На сегодня у меня все. Питание в период беременности играет важную роль в формирование плода. Кушайте здоровую пищу.