Один из вопросов, который рано или поздно возникает у всех тех, кто использует в своей подготовке макивару.
--------------------
МАКИВАРА — Это именно то, что необходимо любому практику.
Лучшие профессиональные макивары на www.makiwara.ru
У бойца должно быть оружие. Если это руки, то и они должны стать оружием.
Заказать макивары МБШ или Камертон Шилова:
+79065142414 WhatsApp или Viber
shilovbudoshin@mail.ru
--------------------
На одном из форумов этот вопрос прозвучал так:
"Вот, может, кто подскажет, почему макивару советуют бить по уровню плеча, а не по центру корпуса?"
После уточнения, выяснилось, что автор вопроса (и не только он), опираясь на виденные чужие или собственные выкладки, полагает, что при отработке прямого удара в макивару следует находиться по отношению к ней, несколько сместившись в сторону противоположную бьющей руке.
Т.е., бьющая рука должна находиться строго перпендикулярна макиваре, а не несколько под углом, как при ударе кулаком в воздух, когда удар наносится по средней линии тела.
Сагиттальная плоскость (от лат. sagitta «стрела») — воображаемая вертикальная плоскость, которая проходит спереди назад и делит объект на зеркально-симметричные левую и правую половины. Используется в анатомии человека и животных.
Другие названия — срединная, медианная плоскость, сечение.
Приводились ссылки на видеоролики (например):
По этому поводу хочу изложить свою позицию.
Если не отрабатывать удар со сходом с линии атаки, то не стоит смещаться относительно макивары в сторону (при отработке прямого удара).
Середина бойка макивары должна располагаться строго в сагиттальной плоскость бьющего (плоскость, проходящая через кончик носа и кобчик, разделяющая тело человека на 2-е симметричные половины).
____________________
Методики по работе на макиваре:
MAKIWARA STARTING - http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting
Nuanses for Makiwara - http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara
____________________
Предпосылки к этому следующие:
1. работа на макиваре должна быть в максимальной степени приближена к реалиям;
в случае работы на макиваре, она является вашим противником (симулятором противника);
ваше расположение по отношению к противнику должно быть правильным, т.е. он должен быть строго перед вами, а вы должны иметь возможность атаковать его с обеих рук;
т.е. без смены позиции ног из положения в стойке перед макиварой, вы должны иметь возможность наносить удары по макиваре и с правой и с левой руки (кизами или гиаку при левосторонней позиции)
2. при расположении точки контакта в сагиттальной плоскости "отдача" от снаряда минимально травмирует плечо, а последнее находится в наиболее стабилизированном положении; кроме того, в таком положении "сила противодействия" не будет разворачивать тело назад;
_________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова