Отвечайте на вопросы и записывайте баллы, в конце они вам потребуются.
1. Когда происходят волнительные ситуации вам становиться тяжелее дышать?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
2. Вы стали равнодушны и утратили свою энергичность?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
3. У вас появились странные воспоминания и навязчивые мысли ?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
4. Вы по мноо раз проверяете выключили ли вы утюг , свет и тд.?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
5. Вас раздражает яркий свет и громкие звуки?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
6. Вам снятся кошмары?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
7. Вы любите побыть один?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
8.Ваше настроение резко меняется ?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
9. У вас есть звон в ушах ?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
10. Вы просыпаетесь среди ночи?
ДА - 30 баллов
Затрудняюсь ответить - 20 баллов
Нет - 10 баллов
Итак теперь сложите все баллы которые соответствуют вашим ответам и соотнесите их с этими значениями
240 - 300 баллов - Скорее всего у вас серьезное психическое расстройство
150-240 - В вашей жизни были определенные обстоятельства которые повлияли на вашу психику , но в целом вы адекватный человек
100-150 - Скорее всего ваша психика абсолютна здорова.