Сегодня первый день как я стал некурящим.
И прямо с утра начались испытания: сначала я попал в компанию очень много курящих людей, с которыми я регулярно закуривал. Пришлось сделать над собой небольшое усилие, чтобы отказаться от предложенной сигареты.
Народ смотрел слегка недоуменно, не верят в моё твердое намерение отказаться от этой зависимости, тем более, что каждый из этой компании имеет неудачный опыт бросания курить.
Потом был небольшой стресс из-за полной смены запланированных на сегодня мероприятий (всё в той же компании заядлых курильщиков).
А потом была длительная поездка за рулём. С моей точки зрения, это самое сильное испытание. Потому что ты один в машине, едешь далеко, по сути, несколько часов делать абсолютно нечего. В такие моменты я и выкуривал обычно бОльшую часть сигарет. По началу было некоторое сожаление, что нельзя закурить, но потом начал внимательнее разглядывать пейзажи за окном, а иногда даже останавливался и фотографировал. Это отвлекло и желание закурить пропало.
По состоянию здоровья особых изменений пока нет. Единственное изменение состояния - проходит онемение кончика языка, которое всегда начиналось, если я выкуривал больше 2-х пачек в день и держалось около двух-трёх дней.
Какого-то особого голода я сегодня не испытывал. Ел как обычно, даже немного меньше, так как особо негде было.
Финансы: сэкономлено 2х170=340 рублей (ну как сэкономлено, я найду им применение ))) ). И этот момент меня порадовал ))
Начало эксперимента читайте здесь.
Продолжение читайте здесь.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить обновления и узнать чем закончится эксперимент.