Содержание
Давайте разберемся – какая у вас кожа и как за ней ухаживать. Вредное влияние окружающей среды, питание, сон, гормональные нарушение все это влияет на состояние кожи лица.
Чтобы поддерживать в себе молодость надо использовать безопасные средства ухода за кожей, заниматься спортом, правильно питаться.
Бывает кожа сухая, жирная или комбинированная, а вот к какому типу ваша кожа относится можно узнать с помощью экспресс – теста.
Взять простую тонкую бумажную салфетку и нарезать три полоски. Утром, как только проснетесь, приложите одну полоску к щеке, другую ко лбу, третью к носу и подбородку.
- Если кожа жирная, то полоска прилипнет к коже и станет полупрозрачной.
- Если сухая, то на полосках никаких следов не останется.
- Комбинрованная, то полоски на лбу, подбородке и носу станут полупрозрачными, а третья останется без изменения.
Как ухаживать за сухой кожей
Погодные условия, неправильное питание, недостаточная активность сальных желез — вот основные причины сухости кожи.
Используйте оливковое или льняное масло для заправки салатов – этим вы обеспечите потребление незаменимых жирных кислот.
Надо отказаться от продуктов быстрого приготовления.
Избегайте переработанных продуктов, лучше ешьте свежие овощи и фрукты.
Витамины А и D должны поступать в организм в достаточном количестве вместе с рыбьим жиром и морковным соком. Необходимо не забывать и о пищевых добавках – это эйкосапентанова кислота и докосагексановая кислота.
Для приготовление паровых ванн, припарок, приготовление масок надо использовать натуральные ингредиенты такие как:
- персик – он оказывает противовоспалительное действие
- виноград – улучшает цвет лица и способствует обновлению клеток
- морковь – хороший источник витамина А и У для кожи
- авокадо – оживляет кожу.
На лицо наносить только жирный крем, а выбирать крем с питательными и успокаивающими действиями с витамина Е и маслом энотеры.
Увлажняющий крем после горячего душа наносить на все тело.
Крема содержащие спирт сушат кожу поэтому постарайтесь ими не пользоваться.
Для того чтобы смягчить кожу пользуетесь маслами применяемые в ароматерапии
- розовое
- ромашковое
- гераниевое и сандаловое масла
Как ухаживать за жирной кожей.
Принимать витамины группы В и побольше есть свежих овощей и фруктов.
Для ухода за жирной кожей используете средства с тонизирующим действием это
- лаванда
- гамамелис.
Для того, чтобы кожу не лишить ее естественного жира, не используете спиртовые тоники и освежители.
Ополаскиватели и маски на травах с антисептическим действием, такие как календула, надо использовать, только если у вас есть прыщи.
Для ухода за жирной кожей применяйте
- огурец – он отбеливает веснушки и успокаивает
- помидор – восстанавливает кислотность кожи и успокаивает кожу
- лимон – дезинфицирует кожу и отбеливает.
Домашние рецепты для ухода за кожей лица.
Огуречный лосьон
Ингредиенты – 1 огурец, горячая вода, половина чайной ложки бензоиновой настойки.
- Огурец нарезать на кусочки, сложить в миску, залить горячей водой на один час.
- Процедить через марлю и отжать и смешать с бензоином.
Раствор хранить в стеклянной таре не более 7 дней.
Использовать для освежения кожи летом, для этого нанести ватным тампоном лосьон на кожу.
От пигментных пятен проверенное средство – это огурец, полезный для проблемной коже и мягкий консервант – это бензоин.
Маска от пигментных пятен
Ингредиенты – яичные белки – 2 шт., жидкий мед – 2 столовые ложки, миндальное масло – 1 чайная ложка, сок одного лимона.
- Яичные белки, мед, миндальное масло, сок лимона хорошо взбить до пены.
- Нанести на кожу лица, кроме глаз на 15 минут, после этого смыть.
Эта маска очень эффектна при регулярном применении и ее не сложно приготовить. Средства и процедуры против старения в косметических салонах будут намного дороже, чем эта простая маска.
Добавьте чашку молока в ванну, если сухая кожа сильно раздражена, можно чистую салфетку смочить в холодном молоке и приложить к лицу, это смягчит и успокоит кожу.
Для выработки секрета сальных желез – кожного жира – один раз в день принимайте персикового масло одну столовую ложку при сухой коже.
После душа нанести на тело немного яблочного разведенного уксуса для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи.