Летом все забывают о том, что когда-то давным-давно бледная кожа считалась признаком аристократии. В горячую пору девушки, наоборот, предпочитают выделяться при помощи красивого идеально ровного загара. Но почему кто-то за пару дней приобретает красивый "шоколадный" оттенок кожи, а кто-то весь отпуск ходит как вареный рак, намазывая плечи и спину сметаной?
Скорее всего, дело в незнании основных правил загара. Нарушить их достаточно просто, а вот "платить" придется обгорелой красной кожей и солнечным ожогом. Как же избежать побочек, загореть и получить идеально загорелые ножки?
Посещайте солярий
Это и правда очень эффективный способ, который помогает добиться ровного загара как можно быстрее.
Солярий - повышает количество меланина, поэтому люди, которые успели хотя бы немного загореть ранее, меньше подвержены появлению солнечных ожогов.
Если вы улетаете в жаркие страны, то лучше посещать солярий около месяца два раза в неделю. Начинать можно с двух-трех минут, поднимая продолжительность до пяти-семи, в зависимости от вашего цветотипа.
Учитывать правило первостепенности
Самая распространенная ошибка - лететь в первый же день на пляж и валяться там пол дня. Начинать прием солнечных ванн нужно с 10-15 минут, постепенно увеличивая интервал времени. При этом помните, что лучшее безопасное время это до 12 утра и после 16 вечера.
Учитывайте особенности своей кожи! Если вы обладательница светлых волос и бледной кожи, то один непрерывный сеанс загара не должен превышать более получаса.
Зато смуглянки с темными волосами могут позволить себе целых полтора часа загара без единого перерыва.
Не забывайте о пилингах
Пилинги и скрабы очень важны для ровного загара, ведь они устраняют мертвые клетки кожи. На чистую кожу загар ложится намного лучше, поэтому вы не будете напоминать пятнистого леопарда.
Отличным вариантом является щетка для тела, которая не только поможет отшелушить кожу, но и со временем сделает рельеф кожи более гладким и ровным.
Не забывайте об аксессуарах для загара
Не стоит налегке посещать пляж. Для того, чтобы стопроцентно не схлопотать ожог и получить ровный загар, вам понадобится, как минимум вот эти вещи:
- Головной убор (например, платок или соломенная шляпа),
- Солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF (крема, лосьоны и эмульсии),
- Бутылка с водой. Пить нужно обязательно, чтобы не получить обезвоживание организма,
- Солнцезащитные очки и полотенце.
А вот духи и спиртосодержащие средства лучше из сумки вынуть, т.к они могут вызвать у вас пятна после загара и вы будете напоминать леопарда.
Загар - это не только красиво, но и полезно. Ультрафиолетовые лучи дарят нам заряд витамина D, обладают противовоспалительным действием. Поэтому пользуемся теплой погодой и бежим загорать!
Спасибо за внимание! Поддержите автора лайком и не забывайте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи.