Не помню где, но давно попался мне интересный совет на тему, что важно человеку делать для продления молодости. Это помимо — следить здоровьем, правильно питаться и не иметь вредных привычек.
Я согласилась с новыми советами на 100%. Увидела в них реальный смысл и приняла аргументацию целиком и полностью.
Помните, как многим мы занимались в детстве? В каких только кружках и секциях не были. Нам все было тогда интересно. Мы развивали свои способности и навыки, раскрывали таланты и скрытые даже для самих себя возможности. Мы радовались всему новому и думали, что только такой и бывает жизнь.
А что было потом? Работа, семья, дети, обязанности по дому, проблемы в школах у детей, разные семейные вопросы и остальные прелести взрослой жизни. Так постепенно исчезает новизна из нашей жизни. Мы грустнеем, толстеем и не ждем ничего хорошего. Чем нас можно удивить?
Итак, совет № 1:
Заниматься регулярно чем-то новым для себя. Никогда не рисовали ? Начните! Никогда не танцевали? Запишитесь на курсы и научитесь! Не учили раньше иностранных языков? Выбирайте любой!
Петь, играть на музыкальных инструментах, вязать крючком, заниматься йогой, новым спортом — все подходит. Главное почувствовать то самое чувство, как в детстве — желание овладеть чем-то новым для себя. Почувствовать, что жизнь может тебя научить тому, чего еще не умеешь. В этом смысл. Это омолаживает организм.
Совет №2
Каждый год путешествуйте в новое место. И не обязательно это должно быть дорогое путешествие в другую страну. Это может быть, маленький пригород рядом с вами, где вы никогда не были. Это может быть 2-3-х дневная поездка на рыбалку в место, о котором вы слышали, но своими глазами не видели. Недельный тур на теплоходе в родной стране с заездами в маленькие города по пути следования.
(Я никогда не забуду свою поездку на теплоходе из Москвы в Санкт-Петербург с остановками в неописуемо красивых местах: Кижи, Валаам, город Мышкин..). Словом, один раз в год – новое место. Запланируйте и осуществите. Вы почувствуете, как вам станет хорошо.
Совет №3
Каждый год нужно как-то изменить обстановку у себя дома. Поменять шторы ( даже перевесить их в другие комнаты подойдет), переставить мебель, поменять ковер, повесить новую картину, наклеить другие обои или побелить стены в новый цвет, поменять люстру или обивку на креслах. Изменить — значит увидеть свою квартиру по-новому и посмотреть на нее свежим, «незамыленным» взглядом. Изменить восприятие на то, к чему вы давно привыкли. Вы удивитесь, как вам все это понравится.
У меня, например, есть в квартире место, где на стене раз в месяц я вешаю новую картину. ( Их у меня много, а мест для них на стенах не хватает). Много друзей взяли на вооружение эту идею.
Эти три простых совета по мнению психологов очень разнообразят жизнь человека и продляют его молодость. Потому что все три совета связаны с новизной в том или ином роде. Новые приятные ощущения обогатят вашу жизнь. Возбудят былое любопытство. Они уведут вас от скуки и рутины. Придадут обыденности нужное обновление и неожиданную свежесть.
Попробуйте!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если вам понравилось.
Мои социальные сети: