Короткая, но очень полезная статья, в которой даются однозначные определения разным видам хватом. Будет полезна тем, кто не видит разницы между "нижним хватом" и "обратным хватом" .
Хват сверху (пронированный)
Хват снизу (супинированный)
Обратный хват
Широкий хват
Узкий хват
Нейтральный хват
Смешанный хват (разнохват)
Скрестный (перекрестный) хват сверху
Скрестный (перекрестный) хват снизу
Знаете ещё какие-нибудь виды хватов? Пишите в комментарии к статье!
Нравятся тренировки на турниках и брусьях? Подписывайтесь на наш канал.
Ещё больше полезной информации можно найти у нас на YouTubeWorkOutRussia.
