Каждый человек должен прожить свою жизнь счастливо. На то мы и пришли в этот мир. Великий писатель сказал: «Человек рожден для счастья, как птица для полета».
Но у кого-то есть дар чувствовать себя счастливым каждый день, в у кого-то такой способности нет. И это состояние счастья совсем не связано с материальными благами. По большому счету не важно, какой у тебя унитаз – золотой или обычный из санфаянса. Можно путешествовать, жить при этом в шикарных отелях, раскиданных по всему миру, но быть при этом недовольным всем и вся. И мне с такими людьми доводилось сталкиваться.
Эльчин Сафарли как-то сказал: «Счастье – это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих – повсюду находить».
Никто не становится счастливым случайно. Это определенная жизненная позиция, над которой вначале нужно работать. Учитесь быть счастливыми.
Чтобы стать счастливее, психологи советуют:
1. Не беспокойтесь, что думают о вас другие. Тогда они не смогут влиять на ваше настроение и ваши чувства.
2. Не сравнивайте себя с другими. Сравнивайте себя с собой же. Тогда вы сможете увидеть, насколько вы продвинулись вперед и как выросли над собой.
3. Будьте благодарны. Благодарность делает нас позитивными, заставляет относиться к жизни осознанно. И еще наша благодарность делает счастливыми других людей.
4. Не беспокойтесь о том, что еще только может произойти. Живите здесь и сейчас. Беспокойство – лишь пустая трата сил и нервов. Большинство сегодняшних проблем вы навряд ли вспомните через пару лет.
5. Помните, что ошибки и неудачи – это уроки, преподнесенные вам жизнью. Цените их.
6. Делитесь и отдавайте. Не оскудеет рука дающего. Со временем вы получите больше, чем отдали.
7. Улыбайтесь и смотрите на мир позитивно. «Мы смеемся не потому, что мы счастливы; мы счастливы потому, что смеемся» (Уильям Джеймс).
8. Знайте, что не все в этом мире совершенно. Иногда некоторые вещи идут не так, как планируется, и это нормально.
9. Цените простые удовольствия - съесть мороженое на лавочке в парке, погладить кошку, увидеть радугу. Находите радость в мелочах.
10. Любите себя. С любви к себе начинается любовь к другим, а значит и счастье тоже.