Длительные семейные отношения сегодня становятся редкостью. Отчасти это объясняется тем, что люди разучились получить от отношений долгое удовольствие. Чтобы жизнь супружеская была счастливой нужно напечатать крупным шрифтом и повесить где-нибудь на видном месте, скажем на холодильнике, СУПРУЖЕСКИЙ ДОГОВОР, состоящий из 4 пунктов обязательных к исполнению.
1. Не разрешается совершать поступки, нарушающие целостность семьи, а именно –
а) Бросать семейную работу (мытьё посуды, уборку, походы в магазин и т. д.)
б) Угрожать разрывом отношений.
в) Нарушать порядок, заведённый в семье без согласия супруга.
г) Выставлять ультиматумы.
д) Допускать к принятию семейных решений третьих лиц.
2. 4 эмоции, которые разрушат любую семью.
РЕВНОСТЬ
СТЫД.
ГНЕВ.
НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ.
Болезненная ревность – это постоянный стресс. Кто сможет жить в постоянном стрессе?
Вызывая чувство стыда, мы обесцениваем личность партнёра. Никому не хочется чувствовать себя плохим, ущербным, неполноценным.
Выбрасывая гнев – человек самоутверждается совершенно диким способом – за счёт близкого и любимого человека.
Человек может вынести многое, но неопределённость не может долго выносить никто!
Помните об этом. Если злитесь – лучше выйти и выпустить свой гнев в другом месте, а не в семье. Ревновать смысла нет никакого. Мы ведь не властны над другим человеком, то, что наши супруги с нами – их добрая воля! Никому не позволяйте манипулировать собой через стыд и вину, и никогда не спекулируйте сами на этих чувствах! Помните о том, что близкий человек спокойно чувствует себя только, тогда, когда чётко знает, как вы к нему относитесь на самом деле. Довольны ли вы? Или нет?
3. Решение конфликтов.
а) Конфликты, разногласия, недовольства решаются сразу же по мере возникновения.
б) В конфликте обсуждается ситуация, а не человек. Решаем спорную ситуацию! А не ищем того, кто в ней виноват.
в) Не игнорировать партнёра ни при каких обстоятельствах! Хуже нет, когда люди не разговаривают друг с другом недели, а то и месяцы.
г) Разговаривать нужно на равных – не оскорблять, не допускать снисходительный, пренебрежительный тон. Не перебивать друг друга.
е) Обсуждать тему до конца – конфликт должен быть исчерпан.
4. Защита семейных интересов.
а) Смягчать друг для друга ожидаемые стрессы, кризисы, увольнения, несчастья. Щадить чувства партнёра
б) Оберегать друг друга от тревоги и боли. Не доставлять лишней боли – в жизни и так хватает стрессовых ситуаций.
в) Оказывать поддержку друг другу во время финансовых кризисов, при потере здоровья и в прочих трудных ситуациях
Семья – это классный жизненный опыт! В качественной семье отношения быт не съест. Просто нужно открывать в себе и в партнёре новые стороны личности. Самое главное – в семье человек должен получать поддержку, одобрение, утешение, ведь критики и стрессов хватает в мире. Общество меняется – меняется и семейная жизнь. Вряд ли сегодня кто- нибудь будет мириться с плохим отношением к себе даже ради материальных благ. Защищая чувства близкого нам человека, мы тем самым обеспечиваем защиту и собственным чувствам!
