Всем привет. С возрастом часто снижается острота слуха. Особенно у диабетиков . Тем более , что мы всегда в зоне риска.Помочь исправить ситуацию могут приемы из китайской медицины.
Упражнение 1.Когда проснулись утром и встали с постели, круговыми движениями ладоней по часовой стрелке разотрите уши. Сделайте это 10-15 раз.
Важно. Диабетики , страдающие гипертонией должны соблюдать осторожность. Растирание ушей стимулируют кровообращение и усиливают приток крови к голове.
Упражнение 2.Плотно закройте уши ладонями, оставайтесь в таком положении 1 секунду, а затем резко отдерните руки от головы, освободив ушные раковины. Повторить 10-20 раз.
Упражнение 3.Закройте ладонями ушные раковины, и легонько постукивайте пальцами по затылку. Шум, возникший в ушах будет напоминать как бы это удары в барабан. Нужно сделать 12 постукиваний.
Упражнение 4. Вставьте указательные пальцы в наружные слуховые проходы и выполняйте легкие вращательные движения руками.Поочередно по кругу надавливая на боковые стенки слуховых проходов.
Выполнять по 3 вращения вперед и назад.
Упражнение 5.Возьмитесь за мочки ушей указательными и большими пальцами, и медленно оттягивайте их вниз до появления болезненных ощущений. Повторить 10 раз.
Упражнение 6.Вставьте пальцы в наружные слуховые проходы, подождите 1 секунду , а затем резко выньте пальцы из ушей. Это массаж барабанной перепонки. Повторить 10-15 раз.
Это очень хорошая методика и реально помогает.
Всем здоровья. До встречи на моем канале. Подписывайтесь и ставьте лайки.