Американские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около 600 курящих людей. В исследовании пристально изучались особенности рациона, курения и состояния здоровья.
Результаты показали, что те, кто часто употреблял в пищу яблоки и помидоры, были более защищены от разрушения легких.
«У курильщиков, которые съедали небольшое яблоко и пару томатов ежедневно, состояние легких было лучше по сравнению с другими. Также они вдыхали больше воздуха», - сообщили авторы исследования.
Специалисты отмечают, что в помидорах и яблоках содержатся такие вещества, которые способны защитить легкие от воспалений и повреждений. Если нарушения уже имеются, то эти элементы помогают быстрее восстановиться тканям.
Стоит отметить, что именно свежие помидоры и яблоки обладают таким положительным эффектом для организма человека, соки или фреши не дают таких результатов.
