Каждая книга самопомощи говорит о важности похвалы в детстве. Это определенно то, что повышает нашу самооценку и формирует нашу индивидуальность. Это действительно просто: мы хвалим наших детей, когда они сдают экзамен, когда они делают что-то хорошее, когда они рисуют красивую картинку и т. д.
Но если вы скажете своим детям, насколько хорошо они делают определенные вещи, покажете им, что вы считаете их поистине изумительными, это действительно делает их уверенными в себе? Делает ли это их счастливыми и гарантирует ли им сильную самооценку?
Когда кто-то оскорбляет меня, я могу защитить себя, но от похвалы я не защищаюсь.
-Зигмунд Фрейд-
Темная сторона похвалы
Конечно, людям хорошо отмечать то, что ты делаешь. Позитивные слова помогают нам развиваться и помогают нам развивать свой потенциал, чтобы чего-то достичь или сделать это лучше. Например, если вы сдали экзамен, и вас за это похвалили, это побудит продолжать учиться и получать более высокие оценки. Или это поможет вам приложить больше усилий для прохождения курса, в котором вы не очень хорошо справляетесь.
Но что происходит, когда похвала становится повторяющейся? Что происходит, когда вы начинаете ожидать этого, а потом удивляетесь, когда её не получаете? Слишком большая похвала может заставить нас выбрать легкий путь вместо того, чтобы пытаться преуспеть, несмотря на трудности, с которыми мы можем столкнуться.
Более того, это также может подтолкнуть нас к вещам, которые нам на самом деле не нравятся. То есть мы можем получить только положительный результат, чтобы получить похвалу, но это не значит, что мы получили удовольствие от этой задачи. Важно, чтобы дети не думали о наградах каждый раз, когда они что-то делают. Думайте об этом как о том, что они получают подарок каждый раз, когда получают положительный результат.
Они должны понимать ответственность за то, что они делают. Результаты, которые они получают, должны соответствовать количеству усилий, которые они посвящают задаче.
Тот, кто делает добро ради блага, не ищет ни похвалы, ни награды, но в конце он уверен в обоих.
-Уильям Пенн-
Хвала, которая разрушает вашу самооценку
Когда дело доходит до похвалы, которую дети получают с самого раннего возраста, есть 3 основных типа, которые, как мы думаем, способствуют здоровой самооценке, тогда как в действительности все наоборот.
1. Хвалить их способности, а не их усилия
Это очень серьезная ошибка, которая может вызвать много проблем. Тяжелая работа - это то, что имеет значение, что действительно повлияет на результат. Даже если вы действительно умны, если вы не приложите никаких усилий, вы ничего не добьетесь.
Вы знакомы с тем типом учеников, который способен преуспеть, но не пользуется этим? То, что вы получаете от них, это отсутствие усилий. Мы должны всегда хвалить усилия, потому что хвала способности разрушит чувство собственного достоинства.
2. Преувеличенная, неуказанная похвала
Некоторые похвалы очень преувеличены. Какие есть хорошие примеры? «Ты гений», «ты художник» и т. д. Это может иметь контрпродуктивный эффект у детей. Вместо того, чтобы поднять и укрепить их самооценку, происходит обратный эффект.
Научитесь давать более конкретные похвалы, например: «Мне нравится, что ты...», «Ты сделал... действительно хорошо», но не пытайтесь искусственно повысить свою самооценку. Если вы скажете им, что они гении, они поверят в это! И это может заставить их перестать пытаться.
3. Добавление большего давления
Когда мы хвалим детей, иногда мы оказываем на них больше давления, чем должны. Если вы скажете ребенку, что он гений, он поймёт, что должен поддерживать этот статус. Это подвергает его слишком большому ненужному давлению.
Для детей важно приложить усилия и преуспеть, но давление - это не то же самое, что мотивация. Важно, чтобы ребенок чувствовал мотивацию, а не давление. Действительно ли им нужен такой стресс и беспокойство в таком молодом возрасте?
Мы не должны слишком верить в похвалу. Критика иногда бывает совершенно необходима.
-Далай Лама-
Даже если слово «похвала» имеет положительное значение, оно может быть довольно негативным, если не используется должным образом. Научитесь делать это правильно и помните, что иногда это не нужно, по крайней мере, не в избытке.
Хвалите усилия, превосходство и мотивацию, но не вознаграждайте и не преувеличивайте то, что им легко. Для них важно работать для достижения чего-то. Только тогда они узнают истинную ценность вещей.
Перевод заметки 3 Harmful Types of Praise
Инструкция "Полезные советы на каждый день" является практическим руководством по вашим действиям в течение дня.
Сборник самых актуальных практических советов и инструкций к использованию психологических инструментов.