Как не переставать прогрессировать? 3 методики успешных людей.
1. Фокус на главном!
Как часто вы, собираясь заняться решением важной и сложной задачи, откладываете этот момент, делая все что угодно, но только не ее? По статистике, 90% людей в современном мире страдают от прокрастинации, откладывания важных и срочных дел, а как следствие, депрессии и других психических расстройств. Наша задача максимально уйти от откладывания дел в долгий ящик, перестать распыляться на кучу мелочей, забыть обо всем, кроме вашей задачи!
Сфокусируйтесь на деле! Выключите почту, отложите смартфон, дайте понять окружающим, что вы заняты, и не стоит вас отвлекать какое-то время. Вы почувствуете колоссальную разницу с таким подходом к работе. Результаты не заставят себя ждать! Когда вся ваша энергия, всё желание и силы направлены на решение определенной задачи - вам нет равных! Для вас не найдется невыполнимого, любые цели вам по плечу, а мастерство - не за горами!
2. Правило 10 тысяч часов
Одним из неоспоримых правил достижения мастерства в деле является правило 10 000 часов.
Интересная теория о том, как стать лучшим в своем деле написал в книге "Гении и аутсайдеры" канадский журналист Малкольм Гладуэлл. Вкратце, он говорил, опираясь на множество экспериментов и практик, чтобы достичь превосходства в своей нише, нужно потратить на работу в ней 10 тысяч часов. Тогда вы просто обречены на успех!
Любопытную теорию о том, почему гениями не рождаются, а становятся, опубликовал в своей книге «Гении и аутсайдеры» журналист и социолог Малкольм Гладуэлл. Основываясь на работах психолога Андерса Эриксонона, он изучил истории успеха многих легендарных личностей и компаний, в результате чего и родилось «Правило 10 000 часов».
Цитата: «О какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики. В исследованиях, объектами которых становились композиторы, баскетболисты, писатели, конькобежцы, пианисты, шахматисты, матерые преступники и так далее, это число встречается с удивительной регулярностью. 10 000 часов эквивалентны примерно 3 часам практики в день, или 20 часам в неделю на протяжении 10 лет. Это, разумеется, не объясняет, почему одним людям занятия идут на пользу больше, чем другим. Но пока еще никому не встретился случай, когда бы высочайший уровень мастерства достигался за меньшее время. Создается впечатление, что именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию.»
3. Работа над ошибками.
Если вы этого не делаете, тогда речи о мастерстве не может и идти! Настоящего асса отличает то, что он никогда не останавливается на достигнутом и всегда работает над собой.
Большинство людей в случае большой неудачи опустят руки и станут жалеть себя, придавшись депрессии. Наша цель - извлекать из поражений опыт, бесценные уроки, которые позволят нам идти дальше, несмотря ни на что! Умение проглотить обиду, и направить весь свой гнев от поражения на достижение максимально возможного результата - то, что характерно настоящему мастеру. Ему всегда интересно знать:
Где я допустил ошибку?
Как ее исправить?
Как сделать так, чтобы она не повторилась?
Всегда задавайте себе эти вопросы в случае неудачи в работе. Очень полезным является способ записи своих ошибок и неудач. Это помогает вам сконцентрироваться на решении проблем и не откладывать их, как уже упоминалось ранее.
Применяя данные методы можно рассчитывать на серьезный прогресс и улучшение в профессиональной сфере! Улучшайте свои навыки, работайте над собой, анализируйте ошибки и вы обретете то самое МАСТЕРСТВО! Вперед!
Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на канал, если статья была вам полезна! Впереди нас ждет масса интересного!