У меня постоянно при шейном остеохондрозе возникают панические атаки. Подобное состояние сопровождается сильной одышкой, повышением потоотделения, учащенным пульсом и сердцебиением.
Это ужасное состояние, с которым я пытаюсь постоянно бороться! Сегодня я расскажу, какими симптомами проявляются панические атаки, и как не допустить их появления
Неприятные симптомы
В некоторых случаях при приступе паники у меня появляется сердечная боль и озноб. Кроме того, возникает тяжесть в голове, психологическая подавленность, вялость и апатичность.
Недавно я заметила частое беспричинное появление слёз на глазах, возникновение навязчивых мыслей, вплоть до суицида! Иногда наблюдается нарушение функции сна в ночное время.
Иногда у меня на фоне паники появляется спутанное сознание и мысли, странные бесконтрольные поступки. Даже возникала боязнь смерти, это было ужасно!
Запущенная стадия болезни
Когда у меня был запущенный шейный остеохондроз, меня постоянно беспокоили покалывания в руках и ногах, появление гипестезии. Нередко во время приступа я замечала появление судорог. Помимо этого проявлялось головокружение, утрата баланса, расстройство в восприятии органов чувств.
Когда появляется паническая атака
Паническая атака на фоне шейного остеохондроза у меня возникала в таких ситуациях:
- при продолжительном пребывании в статичной позе;
- при сильном стрессе;
- при переутомлении;
- при перенапряжении шейной области;
- в замкнутом пространстве;
- в общественных местах, где находится много людей.
А как вы справляетесь с паническими атаками? Поделитесь в комментариях!