Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня получила посылку с 4х50 тест-полосками к глюкометру OneTouch Seect за 3541 руб. Придя домой ввела промокоды упаковок в личном кабинете на сайте OneTouch. У меня уже 410 баллов. На бесплатную упаковку не хватает еще 90 баллов.
Сегодня я хочу рассказать о молочных продуктах, которые употребляю сама и рекомендую употреблять диабетикам 2 типа.
Совершенно случайно на днях купила кефир обезжиренный. Стоимость 28 рублей. Углеводов на 0,5 литра 19 граммов, калорийность 150 ккал! Вкусноты необыкновеннейшей. Для нас, диабетиков, самый подходящий продукт. Если кому-то попадется - покупайте, не пожалеете.
Йогурт, показанный на фото, Челябинского производства, стоимостью 17,9 рубля. Йогурт с наполнителем очень хорош для перекусов, им можно заправлять фруктовые салаты: 125 граммов, жирность 2,5%, 87,5 ккал., углеводов 13%, в т.ч. сахарозы 7,5%.
Живой йогурт без сахара: 125 граммов, жирность 2,5%, 51,3 ккал, углеводов 4%. Этот йогурт хорош как для перекусов, так и для заправки овощных салатов. Салат из огурцов и помидор заправляю этим йогуртом без добавок, делая заправку в греческий салат, мешаю с оливковым маслом, перцем и травами. Рекомендую.
Хороших вам сахаров!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.