Консультация по питанию. Выясняю пробовала ли самостоятельно снижать вес пациентка. Узнаю, что пробовала, но не совсем самостоятельно. Она усиленно тренировалась с тренером 🏋️♂️ и следовала любым его рекомендациям по питанию.
И результат был и он очень радовал 💃 — минус 15 кг.
Вот только через 6 месяцев у пациентки пропали месячные 😨. И ей пришлось обращаться к врачу. Цикл ей вернули 🙏.
Только появилось стойкое отвращение к тренировкам и произошёл сильный срыв в питании. Она ела и не могла остановится. Пока не набрала снова прежний вес. 🤷♀️
Но самый страшный вопрос для меня оказался такой. Когда глядя на меня с опаской она спросила: «А морковку 🥕 мне можно?»
Всё! 😡😤🤬
В таких ситуациях я начинаю утрачивать свое обычное спокойствие и очень сильно злюсь. Я знаю много прекрасных тренеров, кто отлично разбирается 💪🏻 в вопросах питания.
Но поймите, обычный клиент спортивного клуба не готовится 🙅♀️ к соревнованиям по бодибилдингу. Его не надо «сажать на сушку».
Да, он хочет результата, но не надо запугивать его до такой степени, что он начинает бояться морковки.
Я за сбалансированный, долгосрочный и главное здоровый результат в питании ❤️. Запугивать людей продуктами не эффективно, а иногда и опасно для здоровья. Важно знать свойства и научить этому клиентов.
Ну вот, поделилась с вами и стало легче. 😃
А как проходит ваш понедельник?
