Тело вы привели в порядок к сезону, но месяцы жестких ограничений в еде привели не только к заветной отметке на весах, но и заметному «похудению» прически. Волосы жестоко мстят спустя пару месяцев строгой диеты. Наше мудрое тело, при ограничениях, активно направляет питание в первую очередь к важным внутренним органам, при этом сильно экономя на коже, ногтях и волосах. Волосы теряют блеск, становятся тонкими и непослушными. Кстати, сегодня врачи сталкиваются с преждевременной сединой у людей, которые часто изнуряет себя диетами.
Главное кирпичики для строительства красивой шевелюры – это белки и витамины. Жиры не настолько важны, но если в организм не поступает витамины А, Е, D, то бедствия не избежать. Так что обязательно, если вы прошли или проходили курс похудения, пейте витаминно-минеральные комплексы, но обязательно вместе с внешним уходом – косметика для волос в этом деле главный помощник. Препараты ухода созданы на основе растений и главная задача их – расширить сосуды, улучшить
