Содержание
В этой статье хочу поделиться с читателями своими секретами ухода за кожей. Хоть не для всех это и секреты, многие давно знают и получше средства. А я всё же расскажу вдруг кому пригодится.
Цвет лица
Изначально конечно стоит поговорить о цвете лица. С возрастом он тускнеет. И не только с возрастом. В основном, потому что все мы ведём неправильный образ жизни и имеем вредные привычки. Но тут конечно приходиться выбирать, что важнее. Молодость и красота кожи. Или ну очень пагубное сомнительное удовольствие например от сигарет.
Конечно, пока вы молоды, ваша кожа вам не подскажет, что пора бросать. Это случиться позже, но будет уже поздновато. Но это вопрос каждого, так как сама боролась с этой мерзкой привычкой и победила её. А вы смотрите сами, нравоучений, я думаю, уже каждый наслушался вдоволь.
Поговорим о питании
Что является залогом здоровья, и каково состояние вашего организма изнутри, таково оно и снаружи. Ну тут тоже не всё просто, так как многие просто не собираются отказываться от всяких вкусностей, ведь ради чего тогда мы живём. Я, например, достаточно много себе позволяю в еде, но всё-равно пытаюсь не есть всё подряд.
Наш организм не мусорка, куда стоит всё закидывать. Я практически не ем колбасы, булки, макароны, всякое такое жирное типа сала. Ограничиваю себя в копчёностях. Но это не значит, что я себе не позволяю съесть иногда кусок торта или несколько кусочков сервелата. Просто если и употреблять «вредные» продукты, то не так часто и они должны быть хорошего качества.
Витамины
Помимо этого следует помнить о витаминах. Так как с пищей мы не получаем необходимое их количество. Иногда, курсами, например 2-3 недельки можно попить травные чаи, сейчас очень много продаётся различных сборов на все случаи жизни.
Я обычно пью очищающие чаи, например для печени, так как наша печень всегда перегружена, также можно попить общеукрепляющие чаи, или даже есть специально для женщин чаи, которые так и называют.
Есть разные эликсиры и сиропы витаминизированные в аптеке, которые добавляют в чай, или просто во время еды по чайной ложке пьют. К стати, очень полезно для той же самой печени принимать с утра натощак чайную ложку оливкового масла, говорят, что и для кожи очень хорошо. Многие пьют его годами и очень этому довольны, наверно печень им спасибо периодически передаёт, либо наоборот, молчит как партизан, что само по себе тоже замечательно.
Кто не переносит оливковое масло, можно заменить например на кунжутное, тыквенное или льняное, тоже очень полезно. Но льняное масло нужно покупать в небольших флаконах и хранить в холодильнике, так как после того, как его откроют, оно быстро окисляется, что очень вредно. А вот оливковое масло не окисляется даже при высоких температурах, чем оно и превосходит. Я вообще его люблю и мажу им всевозможные части тела, особенно хорошо для лица, шеи, области декольте, руки и т. д.
Правда, для лица у меня отдельная ёмкость с оливковым маслом, куда я добавляю несколько капель эфирных масел, таких, как нероли, розы, фенхеля, все они применяются в антивозрастной косметике.
Масла
Если вы ещё слишком молоды для таких тяжёлых масел, можно добавлять масла попроще, например эфирное масло алое, а у тех, у кого проблемная кожа – масло чайного дерева. 2-4 капли эфирных масел на 50 миллилитров оливкового достаточно.
Я ещё делаю смеси косметических масел, таких как миндального, грецкого ореха, жожоба, авокадо. Можно взять два любых вида, смешать и мазать им лицо и шею. В следующий раз можно взять два других масла, чтоб кожа не привыкала.
Это наилучшее средство по уходу за кожей, так как в состав кремов входит куча всяких вредных химических веществ, а почему-то крема, с добавлением тех же самых косметических или эфирных масел, стоят очень дорого. Точнее дорогостоящие крема, как раз с добавлением вот таких натуральных компонентов.
Только не путайте косметические масла с эфирными. Косметические масла не имеют запаха и могут использоваться в чистом виде. Их ещё называют транспортными (потому что их берут за основу). А эфирные масла с ярко выраженным запахом и используются только в разбавленном виде. Их добавляют по 2-3 капли в другие масла или крема.
Если вы пользуетесь кремом, который вам по душе, то добавляйте в него пару капель эфирных масел. Или можно добавить косметическое масло в большем количестве.
Я добавляю в крем для тела оливковое масло, так как само масло долго наносить и ждать пока впитается, а с утра после душа некогда. Хочу добавить, что в косметических целях используют оливковое масло только Extra Vergine, оно зелёного цвета, первого холодного отжима и считается самым полезным.
Если вы не хотите использовать масло в чистом виде при уходе за кожей, используйте его тогда при приготовлении домашних масок. Оливковое масло плюс мёд, плюс пару капель лимонного сока или алое.
Это самые что ни на есть полезные ингредиенты для питания кожи, подойдёт и для зрелой и для молодой кожи, если конечно это не молодая проблемная и жирная кожа, хотя я читала, что и при прыщах оливковое масло не вредит.
А вот алое при проблемной коже самое то, и не только при проблемной. Лучше конечно в свежем виде, выдавливая сок из листьев, но у меня его нет, поэтому сок алое покупаю в аптеке.
Скипидарные ванны
Помимо прочего, для косметического эффекта, для любимого тела, полезно принимать скипидарные ванны. Только аптечный скипидар, названия не говорю, так это реклама уже, но в аптеке знают, как называются препараты со скипидарной эмульсией, их ещё называют ванны Залманова.
Однако бывают Белые ванны, для людей с пониженным и нормальным артериальным давлением, Жёлтые ванны – для людей с повышенным артериальным давлением, и Смешанные ванны, то есть смесь жёлтой и белой эмульсии, у кого нормальное давление.
Перед тем, как решиться купить, нужно прочитать противопоказания. Есть несколько противопоказаний, в том числе сердечная недостаточность и аритмия. Но есть и показания к применению.
Помимо косметического эффекта (а кто-то ещё их использует для похудения), они принимаются ещё и для оздоровления при некоторых видах заболеваний. Я не медик, рекомендаций в отношении болезней давать не буду, но на упаковке написано, что омолаживающий эффект такие ванны дают. Принимают такие ванны курсами, инструкция внутри упаковки.
Холод
Что ещё могу сказать из своих методов ухода? В холодильнике конечно я не сплю, но каждое утро протираю лицо кубиками льда. При постоянном применении эффект есть.
Желательно заваривать траву, в особенности петрушку, тем у кого свой огород и она без нитратов, остужать, заливать в формочки и в морозильник. У меня огорода нет, заливаю в формочки воду, так как лень заваривать траву, ромашку например.
Однажды не поленилась и залила сваренный натуральный кофе по рекомендациям некоторых специалистов, так как якобы хорошо снимает отёки, но лицо после протирания кубиками льда не умывают обычно, а дают ему высохнуть, а после кубиков льда из кофе лицо как у папуаса, по крайней мере по цвету точно.
Это конечно не все средства, которыми я пользуюсь в повседневной жизни. Все перечислять не буду, так как многие могут подумать, что я «немного» приболела. Есть же такие люди, которые готовы скупить все прилавки в аптеке, так как находят весь перечень заболеваний у себя. Я не такая!!! ……наверно.