Пока я "грешу", мои коллеги по ЦЕХу едят и худеют. Да, да, чтобы улучшить качество жизни и научиться управлять своим весом, они пошли на курс Светланы Никитчук и вовсю худеют. Пожалуй, я присоединюсь к ним позже, а пока я грешница на отдыхе. Но, что я все-таки подключаю, чтобы удержать результат? 1. Поцелуи, они сжигают от 500 ккал. в день! 2. Секс на пляже. Это, конечно, условно. Но сжечь можно от 1500 ккал при желании. 3. Вода. Как можно больше воды! 4. Зелень. Тоже как можно больше зелени. 5. Движение. Отдых тюленя заменяем на активный, ходим в горы, на экскурсии. Много купаемся. 6. Вечный двигатель - хорошее настроение! Так что, друзья, всем хорошего настроения, и даже если согрешили - не расстраивайтесь!
Пока я "грешу", мои коллеги по ЦЕХу едят и худеют. Да, да, чтобы улучшить качество жизни и научиться управлять своим весом, они пошли на курс Светланы Никитчук и вовсю худеют. Пожалуй, я присоединюсь к ним позже, а пока я грешница на отдыхе. Но, что я все-таки подключаю, чтобы удержать результат?
1. Поцелуи, они сжигают от 500 ккал. в день!
2. Секс на пляже. Это, конечно, условно. Но сжечь можно от 1500 ккал при желании.
3. Вода. Как можно больше воды!
4. Зелень. Тоже как можно больше зелени.
5. Движение. Отдых тюленя заменяем на активный, ходим в горы, на экскурсии. Много купаемся.
6. Вечный двигатель - хорошее настроение!
Так что, друзья, всем хорошего настроения, и даже если согрешили - не расстраивайтесь!