Рефлексия - это, по сути своей, процесс обращения внимания внутрь себя по средствам самоанализа. Можно назвать ее склонностью к анализированию собственных переживаний и поступков.
Учеными давно доказано, что люди с высокими интеллектуальными способностями гораздо более склонны к рефлексии. Их мозговая активность в несколько раз превосходит активность тех, кто не входит в список таковых. Недаром есть известное выражение: "много будешь знать - плохо будешь спать". Мне кажется, оно непременно относится к данной теме.
Рефлексия - хороший навык, если уметь правильно с ней обращаться. Безусловно, она помогает при неудачах и проблемах, связанных с работой или какой-то профессиональной деятельностью, потому что появляется в голове некая структура движения.
Напротив же, рефлексия может запутать и ввести в крайне тяжелое состояние. Когда человек в делах своих сердечных запутался, а может и напортачил где. Чувство вины, которое, порой, может быть надуманным, начинает сдавливать черепную коробку, задавая совершенно иной темп мыслей.
Балансируйте. Пусть Рефлексия будет той самой дамой с лицом Мадонны и взглядом Горгоны, что встретит вас у причала нелегкого груза сомнений.
Подписывайтесь на канал и будьте счастливы, друзья!