Всем доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы обсудим одну из важнейших вещей, которая определяет наш успех и прогресс в любом деле. Как вы уже догадались, речь пойдет о самодисциплине.
Многие люди знают о ее неоспоримых плюсах, понимают необходимость развития дисциплины у себя и своих близких, но, по какой-то причине, не делают ничего, чтобы самоорганизоваться, сделать огромный шаг к успеху. Я спрашивал многих знакомых, почему они не работают над собой в этом плане, и слышал один и тот же ответ - я не смогу вести режим, у меня не получится не отвлекаться на сети, я не смогу регулярно ходить в спортзал, не смогу, не смогу, не смогу...
Все мы понимаем, что это важно, но лишь немногие видят КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ. Ради чего стоит отказываться от любимых сладких булочек или просмотра смешного ТВ-шоу? Те, кто видят ЦЕЛЬ, с бОльшей лёгкостью принимают решение и в состоянии перебороть себя.
Итак, 3 лучших способа прокачать самодисциплину
Регулярные занятия спортом.
Ничто так не бодрит как отличная тренировка! Телу просто необходим этот жизненный заряд физической и духовной энергией. Каждый раз, когда вы идете в спортзал, вы перебарываете себя. Уже сам этот факт является отличным упражнением для вашего сознания. Вы всегда будете удовлетворены после тяжелых занятий, потому что вы НЕ СДАЛИСЬ, вы ПЕРЕСИЛИЛИ своё я, которое так противилось тяжелым нагрузкам.
Литература.
Читайте каждый день, читайте вместо телевизора и других занятий, которые убивают вас и ваше время! Художественные книги улучшают ваше воображение и могут дать вам отличный навык - креативность. Но самая полезная литература для самодисциплины - это бизнес книги, посвященные личностному росту, тайм-менеджменту и работе над собой. Это по истине сконцентрированные знания самых успешных людей мира, которые делятся ими с Вами, чтобы помочь Вам в достижении благополучия. Как можно просто так отказаться от прочтения этого?!
Вот несколько книг, которые я настоятельно советую:
- Джей Папазан, "Начни с главного"
- Хэл Элрод, "Магия утра"
- Уолтер Айзексон, "Биография Бенджамина Франклина"
Хаос на рабочем столе
Очень распространенная проблема, которая снижает Вашу продуктивность В РАЗЫ! Удивительно, как сильно это может влиять на успех в деле. Хаос на рабочем столе говорит о хаосе в голове, с чем как раз-таки и борется самодисциплина. Когда вы заняты важным делом, НИЧТО не должно вас отвлечь. Это один из важнейших принципов достижения результата.Поэтому прямо сейчас, если эта проблема относится к вам, наведите порядок на рабочем месте, оставьте только самое нужное, только то, что вам может пригодится в ходе работы. Максимум из посторонних вещей - чашка кофе.
Работайте над собой! Завышайте планку! Совершенства дисциплине нет, так что нельзя останавливаться на маленьких победах и достижениях!
Ставьте лайки, если было полезно. Поделитесь с нами своими способами самоорганизации!