Пищевая ценность на 100 грамм: Оладьи из тыквы и бананов Низкокалорийный банановый десерт Способ приготовления
1. Имбирь очистить, нарезать тонкими ломтиками.
2. Каркаде, нарезанный имбирь и пряности выложить в эмалированную посуду.
3. Воду довести до кипения, залить ею пряную смесь, оставить на 20 минут.
4. Напиток процедить от специй.
5. Добавить мед, перемешать. Больше рецептов на Racionika.ru!
Ингредиенты
На 1 л воды:
- Каркаде - 20 г
- Имбирь - 3 г
- Корица - 1 палочка
- Бадьян - 1 звездочка
- Мускатный орех - по вкусу
- Гвоздика - 5 бутонов
- Кардамон - по вкусу
- Мёд (жидкий) – 2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
- Калории - 6.6 ккал.
- Жиры - 0.1 г
- Углеводы - 1.4 г
- Белки - 0.1 г
Оладьи из тыквы и бананов
Низкокалорийный банановый десерт
Способ приготовления
1. Имбирь очистить, нарезать тонкими ломтиками.
2. Каркаде, нарезанный имбирь и пряности выложить в эмалированную посуду.
3. Воду довести до кипения, залить ею пряную смесь, оставить на 20 минут.
4. Напиток процедить от специй.
5. Добавить мед, перемешать.
Больше рецептов на Racionika.ru!