Я вижу, как мои клиенты ищут ответы на те же самые вопросы.
Я вижу, что им причиняет боль то же самое, что и мне.
Я вижу, что они так же, как и я , хотят любить и чувствовать себя любимыми. И когда они не чувствуют любви, то им больно. Все так же, как и у меня...
Как же мне это знакомо!
Я точно знаю, что можно справиться с привычкой зависеть от других...
Мы все воспроизводим в своей взрослой жизни свой детский опыт:
- встречаем мужчин/женщин, которые могут быть холодны или отстранены от нас большую часть времени.
- дружим с подругами/друзьями, которые в один момент могут отказаться от многолетней дружбы.
- сталкиваемся с людьми, которые жестоко предают нас.
И нам становится больно. Иногда очень...
Знаете, этому нельзя помочь. Нельзя не испытывать боль. У нас есть ожидания относительно этого человека. И они вовсе не про холодность и отстраненность. Они про любовь и принятие. Поэтому поступки близких людей разрушают наши ожидания. Мы начинаем понимать, что в этом мире не все и не всегда случается так, как мы этого хотим. Конечно, это печально.
Но можно облегчить боль и обратить этот болезненный опыт себе во благо:
- принять, что никто, даже самый любимый мужчина не обязан быть стопроцентно с нами открытым, теплым, доступным.
- принять, что даже самая близкая подруга может иметь иное, отличное от нашего мнение.
- принять, что в этом мире добро у каждого человека - разное. Оно имеет разный вкус, разные оттенки и значение.
И со всем с этим приходится смиряться. Приходится отказываться от невероятно значимой для нас идеи, что близкий человек сможет дать нам то, что когда-то не дали мама и папа.
Приходится срастаться с мыслью "он/она не будет таким/ой, как я хочу". Приходится принимать эту мысль не умом, но сердцем.
И знаете, однажды вас отпускает. Значимая идея становится не значимой. Вас перестает напрягать, злить, бесить, что:
- когда вы звоните вашему мужу с вопросом "Где ты", он проявляет агрессию;
- ваш близкий человек может не позвонить, не написать, не ответить;
- вам самим приходится инициировать общение с единственной оставшейся близкой подругой.
И когда вам становится почти все равно, вы с удивлением обнаруживаете рядом с собой:
- любящего мужчину, который звонит, пишет, отвечает вам. И ему это в кайф. И вам тоже.
- близкого человека, который в ответ на ваше чувство поворачивается к вам своим сердцем . Вы можете быть уязвимой с ним. И ему это в кайф.
- новых подруг/друзей, которым интересно, что происходит с вами. Они пишут вам первыми, инициируют встречи с вами. Им в кайф. Вам тоже...
Когда это произойдет, знайте, в этот момент вы повзрослели. По-настоящему. Теперь вы не зависите от своего детского болезненного опыта, когда ваши папа или мама любили вас недостаточно. Теперь сама идея получить любовь, внимание, поддержку прекращает властвовать над вами и делать вас со-зависимыми.
Это свобода. Свобода любить не так, как вам диктовал ваш детский опыт. А так, как вы это можете. Любить зрелой, мудрой, безусловной любовью.
Статьи на похожие темы:
Эмоциональная зависимость. Часть первая - "почему?!"
Почему не работают "Я-сообщения"
Приглашаю вас к совместной работе! Записаться на консультацию можно по тел.: 8-921-436-87-03 W/V
Мой блог Ольга Федосеева